закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 187

Re: Надежда умирает последней

15 май 2013, 06:20

Что я уже приготовила из вкусняшек:
Булочку от Katharina
Зефир творожный от NataliNatali
Минтай, запечённый в омлете

Сейчас скопирую в первый свой пост.


Re: Надежда умирает последней

15 май 2013, 08:08

Сегодня у меня отвесик 1кг 400 грамм. Итога за два дня Атаки отвес - 3 кг 200 грамм. Супер! :Yahoo!:


Re: Надежда умирает последней

15 май 2013, 09:28

вербочка писал(а):Сегодня у меня отвесик 1кг 400 грамм. Итога за два дня Атаки отвес - 3 кг 200 грамм. Супер! :Yahoo!:

Изображение
Приветик, Вербочка!!!
Ну вот видишь всё классно!!! :good: :Bravo: :Yahoo!: Поздравляю с отвесиками!!! :Rose: :Rose: :Rose: Так держать!!!
А сколько дней у тебя атака? Всего лишь второй день, а уже больше 3-х кг ушло. Умничка! :boast: :boast: :boast:


Re: Надежда умирает последней

15 май 2013, 09:51

Спасибо.
Это у меня водичка выходит. Я несколько дней перед Атакой много пила. На Атаке буду 5 дней по расчёту сайта Дюкана.


Re: Надежда умирает последней

15 май 2013, 16:49

Сегодня ела:
котлетки из фарша индейки, творожный зефир, булочки из овсяных и творожных отрубей, крабовые палочки.
Занималась 35 минут на велоэргометре. Выпила полтора литра чистой воды + чай и кофе. Поллитра допью вечером.


Re: Надежда умирает последней

15 май 2013, 21:00

Поздравляю, Вербочка! Очень хорошо идешь! Сразу силы и желание продолжать умножаются! Успехов!


Re: Надежда умирает последней

15 май 2013, 21:29

Добрый вечер Вербочка! :smile3: Хороший старт :good: !Удачи!


Re: Надежда умирает последней

16 май 2013, 08:59

Света, odi, спасибо за поддержку. :Rose:


Re: Надежда умирает последней

16 май 2013, 08:59

У меня сегодня отвесик 600 грамм :smile3:


Re: Надежда умирает последней

16 май 2013, 10:27

приветик, зашла познакомиться!
Хорошие результаты, молодец, отдельное спасибо за рецептик холодца))) я так в теме вопросик задала и еще хотела спросить, ты пишешь что кушала творожный зефир, а как ты его сделала?


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 187