Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Уфа, встречай новую меня
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7154
Страница 1 из 2

Автор:  Лика Ли [ 22 май 2013, 11:01 ]
Заголовок сообщения:  Уфа, встречай новую меня

Не то чтобы я уж так сильно себя не любила… Даже скорее наоборот. Ну, не Богиня и что с того? Хотя вот вопрос: «Почему, собственно, не Богиня?» Ведь вроде бы все для этого есть. Высокая, рыжая, зеленоглазая, успешная… Вот только жирком обросла… И знаю ведь, что лишние килограммы никого не красят, но бороться с ними ленюсь. Точнее ленилась до сегодняшнего дня. Потому что с сегодняшнего дня я на Дюкане. Мне уже все-все подсчитали, и сколько весить должны, и сколько мне надо атаковать и круизить. Так что ждите отчеты.

Автор:  yuko4ka [ 22 май 2013, 21:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уфа, встречай новую меня

Добро пожаловать. =) Всё точно получится, жду подробностей. =)

Автор:  lastochka82 [ 22 май 2013, 22:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уфа, встречай новую меня

Добро пожаловать! Все получится! Ждем подробностей и отчетов! :good:

Автор:  Лика Ли [ 23 май 2013, 08:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уфа, встречай новую меня

Я не очень понимаю как, но потеряла за один день целый килограмм. При этом голодной не была. С утра позавтракала омлетом, потом часов в 12 перекусила вареным яйцом. В обед была курица и «Кола лайт», на ужин тоже курочка, а перед сном кефир с отрубями. И да ходила пешком, но я всегда на работу и с работы хожу пешком, так что тут тоже ничего нового.
Чуть не забыла уточнить – взяла у подружки электронные весы, они точнее. Сегодня с утра было 76,9!!! :girl_dance:

Автор:  yuko4ka [ 24 май 2013, 04:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уфа, встречай новую меня

Это вода лишняя сливается, поначалу отвесы шикарные идут. =) Жирок сложнее будет терять, но приятней. =)

Автор:  Лика Ли [ 24 май 2013, 07:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уфа, встречай новую меня

ну вот, как будто бы сглазила. Сегодня на весах 77,1((
А вчера к вечеру была небольшая слабость.
Сегодня я опять бодрячком!! Третий день атаки начинается!!

Автор:  yuko4ka [ 25 май 2013, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уфа, встречай новую меня

Опытные девочки рекомендуют не оставлять на ужин отруби и молочку, а ужинать мясом. =)

Автор:  lastochka82 [ 25 май 2013, 17:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уфа, встречай новую меня

Слабость и головокружения могут быть на атаке, но потом, на круизе, пройдут :smile3:

Автор:  Иланит [ 25 май 2013, 17:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уфа, встречай новую меня

Лика,добро пожаловать
отруби желательно есть в первой половине дня.так же и овощи в БО дни.молочку не больше 800гр.у кого то молочка вечером дает привесы.последи как твой организм будет реагировать
удачи :Rose:

Автор:  Лика Ли [ 27 май 2013, 08:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уфа, встречай новую меня

Спасибо девчонки за советы. Попробую перестроиться, просто мне очень уж нравиться ужинать кефирчиком с отрубями. По мне так это лучший ужин на свете!!
Что-то не могу пока похвастаться сброшенными килограммами, хотя объемы ушли. Но у меня должны начаться критические дни, так что и с этим может быть связано.
Пока на 77 кг так и стою, а АТАКА заканчивается. Сегодня последний день.. Даже не знаю что думать, может стоит еще чисто белковые дни продлить? :umnik:

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/