Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Бог любит троицу? Третий раз!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7174		 Страница 5 из 117
Автор:  Далисса [ 30 май 2013, 19:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уйди, жир поганый лишний!
Cool писал(а):
Приветик! Классный торт! Молодец,что не ленишься готовить! А что сидишь секретно,может и правильно,когда люди узнают,что ты на диете,так и норовят,что-нибудь запретное предложить или отговаривают,мол и так все хорошо. Так что вперед против лишних кг!!!


Спасибочки! Да, втихаря надо, втихаря, чтоб потом все удивились .. а уговорить меня нихто не уговорит, упёртая я! :girl_crazy:
Автор:  Далисса [ 30 май 2013, 19:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уйди, жир поганый лишний!
Стала двигать бегунок на линеечке и не могу вспомнить какая цифра была? Думала -300 потом запуталась, куриная моя память.. вобщем подождю до завтра, я с радости забыла что за цифры были :dntknw:
Автор:  Далисса [ 30 май 2013, 20:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уйди, жир поганый лишний!
Второй БО денёк.

Завтрак: Яичница из перепелиных яичек с томат-соусом.
ТОРТ :girl_crazy:
Через часик дитё спатки пойдёть а я в спортзал пыхтеть.
Изображение
Автор:  Cool [ 30 май 2013, 22:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уйди, жир поганый лишний!
Далисса писал(а):
Второй БО денёк.

Завтрак: Яичница из перепелиных яичек с томат-соусом.
ТОРТ :girl_crazy:
Через часик дитё спатки пойдёть а я в спортзал пыхтеть.
Изображение

Умница! В спортзале что делаешь,если не секрет? Нагрузка силовая или аэробная?
Автор:  Далисса [ 30 май 2013, 22:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уйди, жир поганый лишний!
Cool писал(а):
Далисса писал(а):
Второй БО денёк.

Завтрак: Яичница из перепелиных яичек с томат-соусом.
ТОРТ :girl_crazy:
Через часик дитё спатки пойдёть а я в спортзал пыхтеть.
Изображение

Умница! В спортзале что делаешь,если не секрет? Нагрузка силовая или аэробная?

Не секрет. :yes4: Каждый день кардио, на беговой дорожке или на орбитреке. Полчаса. Уже увеличиваю до 40-50 минут. Сегодня час получилось! УРА! Плюс три раза в неделю с тренером силовые, хочу чтобы были красивые плечи-руки-попа мышцы
Изображение

Хочу вот так примерно мышцы: :yes4: :blush2:
Автор:  Далисса [ 30 май 2013, 22:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уйди, жир поганый лишний!

Обед: Рагу, в котором куры чё-то мало осталось, самоквашеная капуста
Надо ещё чего-нить белкового слопать.. А то что то одни овощи получились почти :scratch_one-s_head:
Автор:  Далисса [ 30 май 2013, 23:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уйди, жир поганый лишний!
Белки с двух вареных яиц к обеду и еще кислой капусты, вот хрень вкусная, не отстать!
Автор:  Далисса [ 31 май 2013, 04:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уйди, жир поганый лишний!
Перекус:курица запеченная в духовке, пару ложек капусты квашеной
Обед: Перец фаршированный


Приготовила перец, сижу лопаю, половиу слопала и спохватилась что фотку не сделала! Вот два оставшихся, может кому идея разнообразия меню нужна :derisive:
Автор:  okcal [ 31 май 2013, 11:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уйди, жир поганый лишний!
Привет Ксюшь ! Я с ответным визитом к тебе . :yes4: Прочитала весь твой дневничек ! Очень порадовали фото твоих кулинарных подвигов ! :good: Утащила рецептик ! :blush2:
Обязательно будем дружить и еще встречаться у Татьяны ! :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:
С отвесиком тебя поздравляю ! :Rose: :Rose: :Rose:
Автор:  Далисса [ 31 май 2013, 16:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Уйди, жир поганый лишний!
okcal писал(а):
Привет Ксюшь ! Я с ответным визитом к тебе . :yes4: Прочитала весь твой дневничек ! Очень порадовали фото твоих кулинарных подвигов ! :good: Утащила рецептик ! :blush2:
Обязательно будем дружить и еще встречаться у Татьяны ! :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:
С отвесиком тебя поздравляю ! :Rose: :Rose: :Rose:

Спасибки! :friends: Заходи :derisive:
Страница 5 из 117 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/