Сегодня -плюс 400
это запоздалая месть клубники? Или может быть, вчерашнего шашлыка из свинятины?
Что самое парадоксальное, в шесть утра встала - проводила мужа в командировку - на веса было 63.0, прилегла поспать на часик -уже 62,9. -100 граммов за час сна?! Так бывает?
Отчет за день. Завтрак: творог с йогуртом.
Обед: рыба тушеная с овощами плюс помидор и огурец. 4 крабовые палки. Кофе сахзамом на работе.
Перекус вечером: йогурт.
Ужин: помидор большооооой розовый, псевдоокрошка с таном и зеленью. Правда, два ломтика молочной колбаски покрошила. Преступление это или нет, узнаю завтра утром.
Из активности: как обычно на работу - с работы пешком ва раза. Плюс вечерняя прогулка: ходили с дочерью за великом (счастьяполныештаны
) и она каталась, а я ходила. Ну часок сегодня получилось пешком пройти. Завтра утром бассейн. А сегодня фактически день отдыха. Поэтому в принципе, нормально.