В пятницу я вечером пошла с коллегами в кафе и съела там 2 салата (греческий и овощной с бараниной отварной), пила воду минеральную с лимоном.
В субботу заболела окончательно и не было желания кушать, утром съела яичницу и в течении дня съела не мало кусков диетической ветчины.
Утром в пятницу весы показали 76.8.
В воскр. было лучше, температура спала. Муж приготовил мне пиццу с ветчиной, сыром, помидорами и том. пастой, тесто - рецепт лепешки. В общем съела больше половины пиццы и поняла, что мне не понравилось, я сейчас (как никогда) стала более избирательна в еде о.О вот что я и ела в течении дня, еще куски ветчины и салатик помидор/огурец/перец/салат листовой.
Утром в воскр. -75.8
Сегодня утром - 75.6
Сегодня выпила кефир с отрубями, съела последний кусок диетической ветчины и 2 кружки кофе (или 3)
Что же)))) Вчера куриные ноги пожарили на углях (без кожи, все жирки я выкинула) и это было потрясающе! Хотелось бы чаще такой ужин себе устраивать))) Придя домой съела 2 будетрброда (тонкий кусок ветчины, на одном крае положить кусочек сыра, помидор, огурец, лист салата и закрыть другим краем))) как же вкусно!
Поздравляю с отвесами, скорость замечательная! Куриные ноги мы тоже жарили, причем с кожей - оно так лучше запекается. Просто потом кожа шла в фонд всежрущего супруга.
Девочки, всем огромное спасибо! :) Поддержка очень важна!!!
Вчера какой то день был глупый. В общем рано утром проснулась, выпила кофе с яичницей (!), я по утрам не ем никогда, а тут зачем то поела. Поехала на маникюр, потом домой к родителям моим и там благополучно уснула (я так подозреваю, что в этом виноват утренний завтрак). Часов в 6 выпила 2 кружки какао, вечером в 11 вернувшись домой съела рыбу в собственном соку с маслом (!) и видимо это масло сегодня показало 75.6.
Когда же будет 70?! Хотя только почти 3 недели назад я была 82...
