Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Дорогу осилит идущий https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7246 |
Страница 17 из 18 |
Автор: | newangi [ 17 май 2014, 17:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дорогу осилит идущий |
Мне нужен рецепт хлеба, лепешки, хоть чего-нибудь на что можно намазать паштет((( |
Автор: | Kseniia [ 18 май 2014, 16:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дорогу осилит идущий |
Рецепт лепёшки хороший тут зовётся она Питой, только у меня почему-то от листа не отскребается... в след. раз попробую каплю масла по листу размазать. А в силиконовой форме её очень даже нормально печь - тонким слоем Из хлебов - могу посоветовать стандартно, 3-минутный хлеб в микре - 2 ложки овсяных отрубей, яйцо, ложка творога мягкого (или кефира) и чайная ложка разрыхлителя. Всё перемешать и в микру на максимальную мощность на 3 минуты А вообще, тут на форуме много рецептов хлеба, но почти везде какие-нибудь изыски нужны - то клейковина, то соевый изолят... Лично я изолят не хочу вводить - меня пугает то что он продаётся в отделе спорт. питания, а я этим отделам не доверяю, боюсь что моя печень может взбунтовать... Хотя вроде изолят натуральный... Если найдёшь именно хлеб без изысков - поделись плиз |
Автор: | newangi [ 18 май 2014, 19:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дорогу осилит идущий |
Kseniia писал(а): Рецепт лепёшки хороший тут зовётся она Питой, только у меня почему-то от листа не отскребается... в след. раз попробую каплю масла по листу размазать. А в силиконовой форме её очень даже нормально печь - тонким слоем спасибо! Я пожалуй попробую 3х минутный хлеб) прочитала у тебя про паштет и бредила им несколько дней))) кумила а хлеба нет, просто есть не хочу. Короче должна создаться( сегодня мы с мужем не в ладах и я на нервах сьела половину большого стакана мороженного (оно обезжиренное, но есть сахар) я его ела с корицей и кокосовой стружкой((( блин, а вчера были на забеге в ползунках с подругой и ее малышкой, там выставка и сам забег, ходили по выставке, всякое полезное на будущее взяли, ну и я.. Попробовала 2 печенья овс, они без сахара и маленькие, 2 зерновые печенья, они были меньше чем как одно печенье и пюре детское манго. Я долго не хотела, но потом все же решила. Еще мне кажеься у меня остановилась потеря веса, с весами все такая же ерунда, но я сегодня взвесилась и они показали 80,счемто, уже не знаю. Может на жестокую атаку сесть на дня 3...
Из хлебов - могу посоветовать стандартно, 3-минутный хлеб в микре - 2 ложки овсяных отрубей, яйцо, ложка творога мягкого (или кефира) и чайная ложка разрыхлителя. Всё перемешать и в микру на максимальную мощность на 3 минуты А вообще, тут на форуме много рецептов хлеба, но почти везде какие-нибудь изыски нужны - то клейковина, то соевый изолят... Лично я изолят не хочу вводить - меня пугает то что он продаётся в отделе спорт. питания, а я этим отделам не доверяю, боюсь что моя печень может взбунтовать... Хотя вроде изолят натуральный... Если найдёшь именно хлеб без изысков - поделись плиз |
Автор: | newangi [ 18 май 2014, 19:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дорогу осилит идущий |
И еще, я не могу найти сухое обезжиренное молоко. Смотрела в ашане, перекрестках, пятерках, в виктории, любимом, еще где то но не нашла. |
Автор: | Kseniia [ 21 май 2014, 04:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дорогу осилит идущий |
newangi писал(а): И еще, я не могу найти сухое обезжиренное молоко. Смотрела в ашане, перекрестках, пятерках, в виктории, любимом, еще где то но не нашла. Танюша, подожди с жестокой атакой. Последи за водой. Пьёшь норму? Ну как тебе хлебушек? А вот СОМ в пятёрочках и перекрёстках не найдёшь, либо заказывать с доставкой - у вас хорошая продуктовая аптека есть и Утконос, там молоко есть. А вообще, загляни на форум москвичей - там может расскажут где продают близко к твоему дому или работе. |
Автор: | newangi [ 21 май 2014, 10:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дорогу осилит идущий |
Kseniia писал(а): newangi писал(а): И еще, я не могу найти сухое обезжиренное молоко. Смотрела в ашане, перекрестках, пятерках, в виктории, любимом, еще где то но не нашла. Танюша, подожди с жестокой атакой. Последи за водой. Пьёшь норму? Ну как тебе хлебушек? А вот СОМ в пятёрочках и перекрёстках не найдёшь, либо заказывать с доставкой - у вас хорошая продуктовая аптека есть и Утконос, там молоко есть. А вообще, загляни на форум москвичей - там может расскажут где продают близко к твоему дому или работе. |
Автор: | newangi [ 21 май 2014, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дорогу осилит идущий |
и вес не падает, 80 и все! Еще дело в том, что мне надо уже беременеть и мы с мужем решили что это время июнь-июль, но я не хочу в этом весе беременеть и рожать. С сегодня решила посидеть на разрешенной молочке, пару дней, чтобы встряхнуть организм. Сегодня начну заниматься упражнениями, хочу пойти в бассейн, но в таком виде не могу. Еще если не по диете, то я сейчас на роботе работаю, второй день после отпуска, мысли в другом месте. Слушаю музыку)) Как то так пошло с 2012 года, это был год наш с мужем, свадьба, венчание, много приготовлений и приятного, поездки и все прочее, с 2013 понеслось, наша подруженька Настюша вышла замуж в феврале, летом малыша родила, осенью мой двоюродный брат Сережа нашел свою любовь, зимой сестричка первой подруженьки, моя самая любимая Катюша нашла свою любовь! И вот 2014, мой брат двоюродный второй (Лешка) женится 5 июня, подруженька Катюша в конце сентября, я думаю и Сережка в скором и мы, дай Бог, с малышом будем в животе, ах как все это прекрасно! Весь день сижу прибитая какая то, то ли зареву, то ли разревусь))) какое счастье найти друзей, какое счастье быть свидетелем начинавшейся любви и как она растет во что-то прекрасное, большое. Какое счастье видеть как казалось когда то будет все плохо и ничего хорошего не жди и в итоге... У меня порыв любви и счастья, я счастливый человек. Желаю каждому найти самых прекрасных друзей, отзывчивых, добрых, которые за тебя всегда и во всем, которые с тобой, куда бы не шел. Желаю найти свою любовь, мысли на двоих, жизнь на двоих, мечты на двоих, мир на двоих... И конечно здоровья всем родных и близким. Это самое главное в жизни, никакие деньги не стоит счастье. |
Автор: | Kseniia [ 22 май 2014, 21:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дорогу осилит идущий |
Какие слова!!!! Я прям почувствовала как ты счастлива, это замечательно быть радостной за всех-всех!!!! Танюша, ни в коем случае не меняйся!!!! И бросай эти похуделки - занимайтесь с мужем делом! Представь себе, ты сейчас сбросишь пару кило ещё, а потом будешь беременной переживать что снова это набрала... Не тяни, если показаний от доктора к похудению нет - то можно и не продолжать! Лично мне так кажется Ну а вообще, водичку пить нужно при любом раскладе - у меня на работе 3 кг дама сбросила, лишь выпивая по стакану каждый час. Всё-таки солей мы много употребляем, жидкость задерживается, а с водой проще и соли и токсины выводить и баланс организма поддерживать |
Автор: | newangi [ 23 май 2014, 09:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дорогу осилит идущий |
Kseniia писал(а): Какие слова!!!! Спасибо большое Я прям почувствовала как ты счастлива, это замечательно быть радостной за всех-всех!!!! Танюша, ни в коем случае не меняйся!!!! И бросай эти похуделки - занимайтесь с мужем делом! Представь себе, ты сейчас сбросишь пару кило ещё, а потом будешь беременной переживать что снова это набрала... Не тяни, если показаний от доктора к похудению нет - то можно и не продолжать! Лично мне так кажется Ну а вообще, водичку пить нужно при любом раскладе - у меня на работе 3 кг дама сбросила, лишь выпивая по стакану каждый час. Всё-таки солей мы много употребляем, жидкость задерживается, а с водой проще и соли и токсины выводить и баланс организма поддерживать Что касается дела))) Я подумала и решила так, так как ДД для меня сложно, вес не уходит, я стою уже неделе две на одной точке в 80 кг, решила перейти на ПП + ДД + спорт, до того момента, как начнется дело, дальше останусь на ПП и ДД, пойду в бассейн и на йогу (т.к. я панически боюсь рожать, хочу нервы свои немного успокоить) . Врач мой ни разу не говорила что будут проблемы из-за веса, поэтому надеюсь что еще немножко в процессе скину) Вода, я купила себе литровую бутылку на работе и как хочу пить, выпиваю максимально, сколько влезает. Только так за рабочее время я смогу выпить 1.5 литра, потому что дома я пью чай либо чай с молоком, кофе, кстати, перестала пить и чувствую себя немного по-другому, как то менее возбужденно))) Но тут я буду сидеть))) |
Автор: | Kseniia [ 27 май 2014, 08:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дорогу осилит идущий |
newangi писал(а): Спасибо большое Что касается дела))) Я подумала и решила так, так как ДД для меня сложно, вес не уходит, я стою уже неделе две на одной точке в 80 кг, решила перейти на ПП + ДД + спорт, до того момента, как начнется дело, дальше останусь на ПП и ДД, пойду в бассейн и на йогу (т.к. я панически боюсь рожать, хочу нервы свои немного успокоить) . Врач мой ни разу не говорила что будут проблемы из-за веса, поэтому надеюсь что еще немножко в процессе скину) Вода, я купила себе литровую бутылку на работе и как хочу пить, выпиваю максимально, сколько влезает. Только так за рабочее время я смогу выпить 1.5 литра, потому что дома я пью чай либо чай с молоком, кофе, кстати, перестала пить и чувствую себя немного по-другому, как то менее возбужденно))) Но тут я буду сидеть))) А ты читала про дю-лайт? Может тебе этот вариант подойдёт. Йога - весчь!!!! А рожать - я думаю не страшно (сама правда не пробовала), всё нормульно будет Я тоже кофе со вчерашнего дня не пью Приговорила пачку молотого на работе, больше покупать не буду. спад возбуждённости пока не заметила, но сплю как сурок по 8-9 часов. Правда ложусь поздновато, но уже без сил. И вообще как-то ленно и сонно теперь, может конечно пасмурно за оконом и мне это сегодня так ленно |
Страница 17 из 18 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |