Кать..а какой у тебя разрыхлитель? я откерский беру только..
надо мне оливье сделать)

взяла откеровский, отличный хлеб!
Купила сыр Филадельфию 10 % нам такой можно?
съела хлеб с сыром, вкуссссссссссссно!

вроде можно но однозначно немного...
точно не скажу ибо я его не покупаю.

30 гр всего, столовую ложку намазала на дю-хлебушек...

Девочки,я не успеваю сбросить:(((придется в отпуске быть еще на чередовании:(и без турецких фруктов:(через неделю юбилей:(((Белоснежка не может выглядеть плохо:(А завтра др мамы моей лучшей подруги....буду в том платье,за которое вы голосовали....спасибо.

Катя, не парься! Ты уже прекрасна! Переходи на консу, ешь фрукты умеренно, отруби не дадут проснуться зверскому голоду и сорваться, и старайся соблюдать дюпринципы. Мне такой настрой в отпуске помог. И еще -1200 уволок за две недели умеренного питания с фруктами и иногда десертами.
главное во все тяжкие не пуститься, типа "я же уже не на диете. Если шведский стол всегда есть выбор, а делать правильный выбор продуктов мы уже умеем:)))
а приедешь - продолжишь круизить.
У меня вес постоял недельку после отпуска и опять пошел вниз.

Та ну я думаю, что ничего страшного. Я просто боюсь не найти там микроволновку, чтобы кашу из отрубей есть....и все их овощи и мясные блюда на масле:(((((ну не буду же я 10 дней есть отварную грудку с диетического стола:((((

вот платье:)

Очень красивое!!!! Ты принцесса!

Супер кать. Куда ты еще худеешь? Ты отлично выглядишь