Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!!!!!

[Katerinkawit]

С утра выпила 3 кофе с молоком и съела в сухом виде отруби. Пока держит без еды. Появилась свободная энергия, тут мою, там чищу, по телефону контрольную помогаю делать. Не тянет в сон. Эффект налицо.

[Азат421]

Я похудел с помощю диетолога Ирина Викторовна. -10 кг за 3 месяц. Рекомендую

[Katerinkawit]

Меня долго штормило, что же выбрать:подсчет калорий или снова ДД. Что-то мне подсказывает, что одно другому не мешает. Уже многое забылось, надо перечитывать. Многие говорят, что белковые диеты повторно не работают. Хочу посмотреть в условиях дефицита калорий.

[+metelica+]

С возвращением что ли!!!

Типа нас мало, но мы в тельняшках

[Jenny G]

Успехов!!!

[ПростоТаня]

Тельняшки наши подрастянулись на пару размеров, но таки изредка заглядываем:) Привет!

[*Metelica*]

Главное, что заглядываете