Всем привет!
Вот и я решила завести свой дневничок, ибо поняла, что только это меня сможет дисциплинировать! Давайте знакомиться!
Меня зовут Лариса, мне 47 лет (О! Ужсссс!) Не хочется превращаться в толстую тётю
, вот решила вернуть свою фигуру. Раньше вес всегда был в пределах 60-63 кг. Но за последние 10 лет посиделки с мужем с пивком сделали своё дело. Хожу на фитнесс 2-3 раза в неделю, тренажёрка минут 40, а потом бассейн и сауна. Но без диеты это не помогает снизить вес, только для поддержания хорошей физической формы.Начала диету с 19 апреля, но….были сплошные отступления…майские праздники (дачи, шашлыки), дни рождения и тд. Поэтому за полтора месяца всего -4 кг. Хорошо что не на месте хоть протопталась! )) Сейчас продолжаю, но более серьёзно.
Ну вот как то так! Сегодня у меня ЧБ.
Утром кофе с отрубными «булочками» , на обед планирую отварную рыбку.
Для ужина это тяжеловато, или кто то слишком много ест! 
Как тяжело продолжать, когда не получается...и результаты прямо противоположные ожидаемым. Ну ладно, продолжаю!
то плюс, то минус. В итоге - на месте. Ладно, ничего...Посмотрим. Болезни закончились, сегодня опять начала походы на фитнес, позанималась в тренажёрке и поплавала. Надеюсь физнагрузка даст толчок.
само по себе это уже о многом говорит. Осталось всего-то блюсти законы Дю и вес точно тронется с места в нужную сторону, у него просто нет другого выхода. Удачи! 
