Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Поехали-и-и-и !!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7254 |
Страница 1 из 9 |
Автор: | Olia-la [ 08 июн 2013, 16:42 ] |
Заголовок сообщения: | Поехали-и-и-и !!! |
Приветик всем худеющим ! Какой замечательный форум! Девы, прочитала много историй - какие же вы все молодцы!!! Не сдавайтесь - прорвемся ;) Я вот сегодня пыталась посчитать какой день диеты у меня и ..... поняла, что еще пару дней и я не вспомню уже, если не открою темку. Принимайте в свои ряды!!! ![]() Моя история : Всегда любила покушать вкусно. Особенно сладкое. Периодически худела-поправлялась на 5 кг . Сколько себя помню боролась с зависимостью от сладкого. А сейчас после рождения деток ( у меня погодки) набралось 13 лишних кг!!! Докормила сыночка и решила, что все - раз и навсегда хочу быть свободна от лишнего веса, а главное - от зависимости от сладкого!!! Ну вот я и на Дюкане :) Мне кажется ето мое. Атаки прошла 3 дня. Минус 1,5 кг. Сейчас 4й день Чередования. Я выбрала 1/1. Девочки, мне кажется, что на белковых днях мне еще проще, чем на белково -овощных. У кого-то тоже также??? Сытость и никаких соблазнов. И еще, кто знает, как по-англ. парафиновое масло??? |
Автор: | Lemon Juice [ 08 июн 2013, 20:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали-и-и-и !!! |
оля, привет! добро пожаловать! где ты живешь? у тебя отличный настрой, с таким конечно все получится. а для чего тебе парафиновое масло? на круизе можно оливковое - 1 ч.л. в день. сделай линеечку, так будет нагляднее. от сладкого не зарекайся, на ДД можно готовить прекрасные десерты на сахарозаменителях. как сделать линейку: кликни по моей. попадешь на сайт,где выберешь тип линейки и дизайн, впишешь все свои данные и получишь BB-код от твоей линейки. скопируй этот код и вставь здесь в Центр пользователя - Профиль - Подпись. тогда она будет автоматически отображаться в каждом твоем сообщении. |
Автор: | Olia-la [ 09 июн 2013, 03:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали-и-и-и !!! |
Танюша, спасибо, так приятно, что кто-то ответил! :) ![]() Да, линеечку нужно обязательно, ты права. Все дети отвлекают. Добираюсь к интернету только по вечерам, как уложим их спатки. Про парафиновое масло я вычитала в книге Дюкана. Якобы оно слабительное. Белковая пища большая нагрузка на кишечник. Я моментально ето ощутила. Не хочу доводить до запоров. Может попробую пшеничные отруби. А их нужно вместо овсыяных или впридачу??? Сегодня пробовала блинчики Дюкана - прелесть. Скрасили мой день. Я заметила, что запеченый лосось мне идет лучше всего и не надоедает. Просто перчу филе, взбрызгиваю фольгу оливк маслом из спрея (у нас продаются), посыпаю Орегано - ето по русски Чабрец кажется и вкуснота-А-А!!! |
Автор: | Satanyasha [ 09 июн 2013, 03:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали-и-и-и !!! |
Привет! Зашла пожелать тебе удачных похуделок! Все получится! ![]() |
Автор: | Olia-la [ 09 июн 2013, 04:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали-и-и-и !!! |
Satanyasha, SPasibo ogromnoe!!! Tebe tozhe yspehov! ![]() |
Автор: | Далисса [ 09 июн 2013, 07:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали-и-и-и !!! |
Привет! Добро пожаловать к нам! ![]() Ты в каком штате? Отруби овсяные ( Oat Bran) обязательно нужно каждый день, особенно хорошо помогают с мебелью на чисто белковых днях. |
Автор: | Olia-la [ 09 июн 2013, 20:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали-и-и-и !!! |
Dalissa, Привет, спасибо! ![]() У меня сегодня -1,5 паунда!!! Ето мой самый нижний вес после родов ![]() Я овсяные отруби не забываю -принимаю каждый день, но в целях слабительных они мне не помогают совсем. Сегодня куплю все же парафиновое масло. Ну и налегаю на свежие овощи в ОБ дни и все запиваю кефиром. Девочки, я на форуме новенькая. Смотрю, столько активных тем!!! Как вы успеваете за чем-то следить??? Может есть какой секрет? |
Автор: | Olia-la [ 09 июн 2013, 20:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали-и-и-и !!! |
Ой, я только что поняла, что не знаю как делать апдейт -обновление данных в своей линеечке. Девы, подскажите чайнику, пожалуйста!!!! |
Автор: | вербочка [ 09 июн 2013, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали-и-и-и !!! |
Приветик. Зашла познакомиться. Чтобы обновить линеечку надо зайти в Центр пользователя, в профиль, в подпись и исправить цифры твоего веса в коде линеечке. И так делать каждый раз. Заходи в гости. На первой страничке моего домика есть ссылочки на вкусненькие рецептики. |
Автор: | Olia-la [ 10 июн 2013, 04:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали-и-и-и !!! |
Приятно познакомиться, Вербочка! Спасибо за разьяснение - сейчас пойду исправлю. Девочки, я ко многим уже заходила. Фотки особо впечатлили. |
Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |