| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Последняя на тебя надежда, товарищ Дюкан!!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7276 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Belliswise [ 13 июн 2013, 22:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Последняя на тебя надежда, товарищ Дюкан!!!! |
Всем привет! Меня зовут Виктория, мне 36 лет, с Украины, замужем, сыну уже 16 лет. Проблема с весом была всегда, то худела до дистрофии, то полнела, ну вообщем как "гармошка"  В гардеробе имеется одежда от 44 до 52 размеров.  С завтрашнего дня начинаю фазу "Атака". По расчетам Дюкана, Атака - 6 дней, Круиз - 184, Консолидация - 263. До 22.12.13 - должна быть 66 кг. Ну, посмотрим. Главное не сорваться! 
|
|
| Автор: | Katerinkawit [ 13 июн 2013, 22:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя на тебя надежда, товарищ Дюкан!!!! |
Удачи!Все получится! |
|
| Автор: | Belliswise [ 15 июн 2013, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя на тебя надежда, товарищ Дюкан!!!! |
Ну, что же... Первый день атаки прошел успешно - ни одного "левого" продукта. В этот день поедала креветок (300 г), было куринное мясо (3 небольших кусочка) и рыба (половинка хвостика, т.к. очень жирная была), 2 телячьи котлеты, 3 чая, 2 баночки колы-лайт, воды (много), т.к. весь день бегала по полю. |
|
| Автор: | Алёнка Ру [ 15 июн 2013, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя на тебя надежда, товарищ Дюкан!!!! |
Вика, привет! Я тоже новичок, сегодня начала первый день Атаки, так что вместе пойдём, если ты не против. Пойду тоже дневничок заведу, приходи в гости! 
|
|
| Автор: | Belliswise [ 16 июн 2013, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя на тебя надежда, товарищ Дюкан!!!! |
Второй день атаки прошел без приключений: кефир 0% - 2 стакана, тунец в собственном соку - маленькая баночка, крабовые палочки - 8 штук, чай, 2 баночки колы лайт, ну, естественно, вода - как же без неё.  Прогулки как таковой не было, просто играла и гуляла с собакой около 2 часов.
|
|
| Автор: | Belliswise [ 18 июн 2013, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя на тебя надежда, товарищ Дюкан!!!! |
3-й день прошел великолепно. Сегодня 4-й... какая-то я стала раздраженная....  хотела мяса, но всё как-то не получалось до него добраться... ложусь спать - пью 0% молоко. Всё!
|
|
| Автор: | Belliswise [ 19 июн 2013, 00:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя на тебя надежда, товарищ Дюкан!!!! |
5-й день Атаки - напал "жёр" )))) Ела всё что под руку попадалось белкового )))) креветки, йогурты 1%, кофе, телятина на косточке |
|
| Автор: | вербочка [ 19 июн 2013, 02:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя на тебя надежда, товарищ Дюкан!!!! |
Belliswise писал(а): 5-й день Атаки - напал "жёр" )))) Ела всё что под руку попадалось белкового )))) креветки, йогурты 1%, кофе, телятина на косточке Приветик! Не пугайся. Это у многих так происходит в самом начале, я в дневничках читала, и у меня так было. Я ошалела от того, сколько продуктов расходуется, подумала, что я эту диету материально не смогу одолеть. Но теперь всё нормализовалось. |
|
| Автор: | tanechka8979 [ 25 июн 2013, 08:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя на тебя надежда, товарищ Дюкан!!!! |
Belliswise писал(а): 5-й день Атаки - напал "жёр" )))) Ела всё что под руку попадалось белкового )))) креветки, йогурты 1%, кофе, телятина на косточке Так на этой же диете и нужно ЕСТЬ!!! главное, разрешённое. у меня и сейчас спустя 4 месяца нападает жор иногда. главное, держись заданного курса. Удачки!!! Всё получится!!! |
|
| Автор: | tanechka8979 [ 25 июн 2013, 08:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Последняя на тебя надежда, товарищ Дюкан!!!! |
Для настроения!!! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|