Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Нужна поддержка! Мой путь к 54кг https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7299 |
Страница 1 из 10 |
Автор: | ДашаК. [ 17 июн 2013, 10:29 ] |
Заголовок сообщения: | Нужна поддержка! Мой путь к 54кг |
![]() Читаю ваши дневнички с четверга и тоже решила к вам присоединиться. Меня зовут Даша, мне 33 года, живу в городе Одесса. Моему сыну 7 лет. Борюсь с лишним весом уже много лет, самый хороший результат достигла к 30-летию 62 кг. Решила придерживаться диеты Дюкана, начитавшись ваших результатов! Очень нужна поддержка! Сейчас сооружу линеечку и вперед к заветным цыферкам! http://www.libok.net/writer/14574/kniga/100016/dyukan_per/ya_ne_umeyu_hudet |
Автор: | ДашаК. [ 17 июн 2013, 14:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к 54кг |
Сегодня меню такое: завтрак-пачка творога и кофе обед-кефир 0,5 _крабовые палочки(больше не буду их кушать в составе и крахмал и сахар) ужин будет пачка творога и наверное кефир и яйцо отварное. На завтра более основательно подготовлюсь. Вечером не забыть купить -консерву рыбки или печени трески (сделать салатик с зеленью и яйцом), - рыбку (наверное хек) -курогрудь -ну и творог с кефиром и да будет мне отвес завтра!!! |
Автор: | ДашаК. [ 18 июн 2013, 09:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к 54кг |
Ну что ж, первый день позади, отвес 600гр. Это радует и дает надежду, что не все еще потеряно и я добьюсь своего!!! |
Автор: | ДашаК. [ 19 июн 2013, 09:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к 54кг |
Столько вчера всего съела, а отвес 900гр. Какая замечательная диета!!! |
Автор: | pozoloto [ 19 июн 2013, 09:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к 54кг |
Приветик)) Зашла пожелать удачки)) ![]() Главное больше кушай) и будут отвесики)) Результаты уже хорошие)) ![]() |
Автор: | ДашаК. [ 19 июн 2013, 10:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к 54кг |
Инна, спасибо, что заглянула, а то никто не заходит ко мне ![]() Что бы такое скушать, чтобы похудеть? ответ ясен теперь-кушай белок и худей!!! ![]() |
Автор: | ДашаК. [ 20 июн 2013, 09:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к 54кг |
Сегодня отвес 100гр, сама виновата! ![]() |
Автор: | ДашаК. [ 25 июн 2013, 10:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к 54кг ОЧЕНЬ НУЖНА ПОДДЕРЖКА!!! |
Ну что сказать... опять сорвалась, да, что же это такое!!! Все беру себя в руки (в очередной раз) и постараюсь не срываться ![]() Кстати нашла отруби овсяные на базаре, там, где семечки продают. 1л банка 15грн ![]() |
Автор: | tranquelle [ 25 июн 2013, 10:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОЧЕНЬ НУЖНА ПОДДЕРЖКА Мой путь к 54кг |
ДашаК. писал(а): опять сорвалась, да, что же это такое!!!Все беру себя в руки (в очередной раз) и постараюсь не срываться давай без срывов! ты только начала диету,а уже срыв? не пойдет так ![]() |
Автор: | ДашаК. [ 25 июн 2013, 12:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ОЧЕНЬ НУЖНА ПОДДЕРЖКА Мой путь к 54кг |
Мне бы по-больше таких пинков ![]() |
Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |