Форум о диете Дюкана

С завтрашнего дня я стартую, надеюсь, что у меня все получится!!!
О себе: меня зовут Алина мне 25 лет

Alina, privet!!!
Ochenj rady , chto reshila prisoedinitjsja k nashej boljshoj i druzhnoj kompanii!
U tebja objazateljno vse poluchitsa , po-drugomu zdesj ne byvaet!
Zhelaju udachi!!!

Алина, обязательно получится! Молодец, что решилась.
Я стартовала ровно неделю назад. И уже есть первые результаты.

Алина, желаю удачи в начинании и ждём отчётов )
всё обязательно получится )
главное верить в саму себя )

Алина, с началом новой жизни тебя !

Девочки, спасибо вам за такой теплый и радушный прием!
С сегодняшнего дня я стартовала и атака у меня по воскресенье включительно, это моя 1 цель ;)
День распланировала и еду тоже
на завтрак у меня был йогурт (сама делаю домашний) и яйца в смятку
на обед будет курочка отварная
на ужин йогурт + творог )
Потом по плану тренировка с Трейси )
Вот только одна незадача, я еще не нашла отруби, пойду еще сегодня по супермаркетам похожу

Спасибо за настроение!

Я её обожаю супер мотивация )