Меня зовут Аня! Мне 30 лет. Я счастливая жена и мама двух очаровашек ( Ярика - 3,5 годика и Владика - 10 мес), но неудовлетворенная собою... всю жизнь весила 50 кг! Как всмпомню как ела булки, пиццы и всякую подобную еду и вес был все тот же...и мыслей не было, что может что-то измениться...
Но, увы, после 2-х родов ( оба кесарево) 70,4 кг... почему-то меня абсолютно не задевали цифры 66-68... а как увидела 70...я будто проснулась...
Первое, что сделала - это прошла курс из 10 антицеллюлитных массажей. На них ушло 2 кг. Поьом нашла ваш форум и села на диету.
Хочу написать девочкам, которые кормят грудью и боятся, что молоко исчезнет. На других диетах у меня молоко мгновенно уменьшалось и я сразу прекращала прекращала мучить ребенка. С этой диетой молока достаточно!
итак! начало - 68,3 кг, цель - 55 кг
СПИСОК ПРОДУКТОВ!!!
Начинаю свой миниотчет:
Атака 4 дня = -2кг
Круиз 1 мес = напишу
Полезные ссылки:
ЯИЧНЫЙ РУЛЕТ С САЛАТОМ КАПРЕЗЕ
СЫР ОТ ГАЛИНЫ
ДЮ ХЛЕБ С ЗЕРНИСТЫМ ТВОРОГОМ
ГРИБНОЙ СУП
ГРАФИКИ ОБЪЕМОВ:
