Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Круизный лайнер 4oks-ика! WELCOME! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7332 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | 4oks [ 26 июн 2013, 08:59 ] |
Заголовок сообщения: | Круизный лайнер 4oks-ика! WELCOME! |
Всем привет! Почти год назад я смогла "взять вес" на половину из желаемого. Но после различных стрессовых ситуаций в своей жизни.... накопила всё обратно за последние полгода. И теперь, когда учебные стрессы позади, а с семейными неизбежно сживаюсь... я начинаю готовиться к радостному стрессу - собственной свадьбе! И что может быть лучшим мотиватором вновь вернуться к диете и здоровому образу жизни! Итак, с 23.06 снова на Дюкане. Вес на утро 23го - 90,4 Рост 174. Возраст - 31. Вес сегодня - 26.06 - 89.4 Атака в процессе. Полёт проходит нормально.. ![]() И я снова с вами на пути к красивой и здоровой жизни ![]() |
Автор: | Kseniia [ 26 июн 2013, 12:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В Атакууууу! Снова в бой с лишним весом! |
4oks писал(а): Всем привет! Почти год назад я смогла "взять вес" на половину из желаемого. Но после различных стрессовых ситуаций в своей жизни.... накопила всё обратно за последние полгода. И теперь, когда учебные стрессы позади, а с семейными неизбежно сживаюсь... я начинаю готовиться к радостному стрессу - собственной свадьбе! И что может быть лучшим мотиватором вновь вернуться к диете и здоровому образу жизни! Итак, с 23.06 снова на Дюкане. Вес на утро 23го - 90,4 Рост 174. Возраст - 31. Вес сегодня - 26.06 - 89.4 Атака в процессе. Полёт проходит нормально.. ![]() И я снова с вами на пути к красивой и здоровой жизни ![]() Приветик! А в прошлый раз на каком этапе все заступорилось? И идеал был как и в этом году? В этот раз все обязательно получится, ты обязательно будешь самой красивой невестой! Когда событие? ![]() |
Автор: | 4oks [ 26 июн 2013, 13:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В Атакууууу! Снова в бой с лишним весом! |
Спасибо большое! В прошлом году на круизе случилась смерть папы - и хотя я сбросила пару кило в связи с этим - с диеты сошла. Потом попыталась снова в ноябре пару раз сесть на атаку, но больше дня-двух не выдерживала. В итоге вес держался до января, но т.к. я нарушала всё больше и больше, то он поплыл. А в апреле-мае вообще дошла до 89 - отпуск, диплом, полное отсутствие физ.нагрузки. Я всегда много ходила пешком, люблю гулять, но за последний месяц в основном сидела в офисе и дома за дипломом и сейчас снова начинаю ходить - чувствую, как же телу не хватает физ.нагрузки. ![]() Так что после атаки начну бегать и заниматься ещё постоянно. Хочется подтянуться, конечно:) Праздновать будем 6го сентября в Мск, а 7го - в Крыму ![]() |
Автор: | Kseniia [ 26 июн 2013, 19:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В Атакууууу! Снова в бой с лишним весом! |
4oks писал(а): Я всегда много ходила пешком, люблю гулять, но за последний месяц в основном сидела в офисе и дома за дипломом и сейчас снова начинаю ходить - чувствую, как же телу не хватает физ.нагрузки. ![]() Так что после атаки начну бегать и заниматься ещё постоянно. Хочется подтянуться, конечно:) Праздновать будем 6го сентября в Мск, а 7го - в Крыму ![]() Я тоже очень люблю ходить пешком, только мне не разрешают, все время до дома насильно довозят ![]() И не забывай про увлажнение и питание кожи, с ними кожа будет благодатнее подтягиваться :-)) Молодец что решила заниматься, я вот давно купила абонемент годовой, но никак не могу активировать, не дохожу до туда ![]() |
Автор: | 4oks [ 26 июн 2013, 21:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В Атакууууу! Снова в бой с лишним весом! |
Ксения, как это не разрешают?... |
Автор: | Kseniia [ 27 июн 2013, 04:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В Атакууууу! Снова в бой с лишним весом! |
4oks писал(а): Ксения, как это не разрешают?... Все время возят, а когда собираюсь идти пешком связывают и вызывают такси ![]() |
Автор: | 4oks [ 27 июн 2013, 11:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В Атакууууу! Снова в бой с лишним весом! |
Kseniia писал(а): 4oks писал(а): Ксения, как это не разрешают?... Все время возят, а когда собираюсь идти пешком связывают и вызывают такси ![]() Дык вытаскивай его из машины гулять вместе! Свежий воздух полезен всем ![]() |
Автор: | 4oks [ 27 июн 2013, 11:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В Атакууууу! Снова в бой с лишним весом! |
Сегодня прямо радость-радость! Атака в полной своей красе выступила - 88,5 Вот бы так каждый день! ![]() |
Автор: | ezther [ 27 июн 2013, 12:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В Атакууууу! Снова в бой с лишним весом! |
Цитата: Вот бы так каждый день! угу-м+ написанные по ним рационы... ![]() Про Атаку ясно - вода ушла. а вот на Круизе придется потрудиться ,но зато изящное свадебнео платье+здоровье будут в подарок ,за все старания. Платье уже заказала-имеешь ? Повесь везде фото ДРУГИХ,чтобы помнить и о своем (пока тайном фасоне) и ЭТО будет хорошим тормозом, если потянет нарушить диету.... Успехов !!! ![]() |
Автор: | 4oks [ 28 июн 2013, 19:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: В Атакууууу! Снова в бой с лишним весом! |
Вчера вечером ну очень много ходила. Да причём в новых туфлях. Но держалась и пила только воду при этом. Закономерно стёрла ноги... и придя домой налопалась - рыбки, палок крабовых, колы. Так что по утру на весах 88,8. Сегодня еле телепаюсь с больными ногами. И думаю, покажет ли завтра результат какой-нибудь весы или тоже с водой будет. По расчёту Дюкана завтра можно начинать Круиз. Но вот думаю - а если Круиз начинать с ЧБ, то это как продолжение Атаки что ли?! ![]() |
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |