Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Я умею худеть! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7375 |
Страница 1 из 77 |
Автор: | laperla [ 03 июл 2013, 06:59 ] |
Заголовок сообщения: | Я умею худеть! |
Здравствуйте! Меня зовут Юля, 37 лет. Вес не маленький. Прошлой осенью избавилась от семнадцати кг, пятнадцать из которых удержала и закрепила. Сейчас второй подход и надеюсь, что уже дойду до победного конца. Дневник завела для того, чтобы записывать то, что было съедено за день. Конечно, я могла бы это делать не публично, но очень надеюсь, что кто-то заметит мои возможные ошибки и укажет мне на них. А так же хочу понять от каких продуктов случаются застои и привесы лично у меня. Линейку пока не ставлю, не люблю подобного плана картинки, а так же прочие блестяшки, анимашки, ну и нямки и вкусняшки тоже, простите. Раз в неделю буду показывать график. Люблю готовить и фотографировать:) |
Автор: | laperla [ 03 июл 2013, 07:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я не умею худеть! |
Вчера был первый день Атаки (всего 5 дней). Завтрак. Капучино. Второй завтрак. Пастрома из курицы, чай. Обед. Отварная говядина, со специями и солезаменителем, чай. Полдник. Блинчики из овсяных отрубей с творогом и сахарозаменителем, зеленый чай с молоком. Ужин. Отварная говядина, со специями и солезаменителем. Воды больше 2 л. Прогулка с собакой 1 час. Отвес 1,8 кг. |
Автор: | ezther [ 03 июл 2013, 13:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я не умею худеть! |
Привет ![]() А на какой диете ты так удачно уже похудела ? И почему от нее вс еже отказалась ? Линейка в принципе удобна тем, кто тебя читает,тк сразу виден прогресс... и не надо листать странички назад, а их будет много жжжжж ![]() Столько дней Атаки именно Дюкан рассчитал ? Витамины принимаешь ? По меню все хорошо, В принципе , мы всегда тут ратуем за утреннее поглощение всего отрубевого,но ты в самом начале,те новые пищевые привычки еще только зарождаются ![]() Советую заглянуть к Тане-Лемон Джус на первую страничку ее дневника - там собраны все полезнейшие ссылки по методу + ее личные советы. Тем, кто серьезно худеет все это очень пригодится. Успехов ! |
Автор: | laperla [ 03 июл 2013, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я не умею худеть! |
На этой же:) Я не отказалась, просто так сложились обстоятельства. Дюкан в этот раз рассчитал 5 дней. Витамины принимаю. Отруби у меня не всегда получается именно утром съесть, но я учту:) Спасибо большое! Таню я знаю:) |
Автор: | Grominka [ 03 июл 2013, 16:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я не умею худеть! |
Привет, а в этом домике случайно не Юля Атаева живёт?? |
Автор: | laperla [ 03 июл 2013, 17:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я не умею худеть! |
Она самая:) |
Автор: | Аргона [ 03 июл 2013, 18:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я не умею худеть! |
Она самая? Вот это да!!! Сама Юля Атаева!!! На нашем форуме! Приятно познакомиться. Так мы ж тут все худеем на Ваших рецептах! Я так точно. Чего стоит только шоколадный пудинг...это такая отдушина в нашем деле, почти каждый день уходит на ура...а пирожочки с мясом...а бисквиты, а облака.Да всего не перечесть. Юлечка большущее спасибо за рецепты...низко кланяюсь...и добро пожаловать на наш форум... Я Таня, ко мне на ты... |
Автор: | laperla [ 03 июл 2013, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я не умею худеть! |
Спасибо большое, Таня, мне очень приятно! Меня тоже на "ты", если можно:) |
Автор: | Grominka [ 03 июл 2013, 23:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я не умею худеть! |
Ну вот, я не ошиблась значит. Я к тебе в группу в Фейсбуке хожу, ты готовишь так вкусно и самое главное преподносишь красиво. Спасибо тебе огромное за твой труд. Очень много что готовила по твоим рецептам. Я очень рада что ты в нашем домике. ![]() Юля а ты вот набрала потом после диеты, ты уже питалась как обычно и всё что хотела, или придерживалась всё таки? Сразу вопросик к тебе, ты так же продолжаешь добавлять в вкусняшки разные ,Псилиум- я про шелуху подорожника? Всё хочу заказать и какие то сомнения вечно. |
Автор: | Батлерунья [ 04 июл 2013, 05:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Я не умею худеть! |
Привет Юля. Я Таня. Я вкусняшки люблю. ![]() Grominka писал(а): Псилиум- я про шелуху подорожника? Всё хочу заказать и какие то сомнения вечно. У меня сомнения насчет подорожника тоже гложат. Уж больно много в нем углеводов. Хотя Дюкан много чего на коучинго дополнительного приподносит, да и диетку свою шлифует постоянно. Надо у Тани-Лемонджус поспрошать. Я вот осенью кому-то доказывала, что по логике Лоу-хан можно ( подсластитель такой натуральный) когда у Дюкана его в списке не было. А вот сегодня читаю состав кексиков на коробке Дю-бренда, и на тебе он самый лоу-хан! Я -гений!!! ![]() ![]() ![]() Может и подорожник мона? ![]() |
Страница 1 из 77 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |