Всем добрый день!
Меня зовут Даша, мне 26 лет, работаю.
Читаю форум с апреля, но пора заводить свой дневник для общения - хватит засорять чужие
Немножко истории для начала, наверное больше для себя.
До универа я особенно не парилась насчет веса, он был в пределах 60кг, хотя вокруг меня подружки были и по 50-55кг. Я училась, ездила в ВУЗ на курсы, мальчики тоже всегда были.
Первый раз я отъелась, когда в 19 лет на третьем курсе пошла работать и учится одновременно. Времени готовить не было, что купила, то и съела, да здравствует империя фаст-фуда. Причем набрала их как-то незаметно, просто покупала одежду на размер больше. Молодой человек ничего не говорил, его все устраивало видимо. Помню как приехала к маме и плакала после приговора на весах, в 21 год 80кг казались кошмаром. Наивная девочка – сейчас о 80ти я мечтаю, хотя нет, не мечтаю – стремлюсь.
Рассталась с молодым человеком, поменяла работу.
Вот тут открывается первая глава моего похудения - под названием «Борменталь». Худела по книге (кому интересно найду ее – напишу название и авторов). Книга составлена хорошо, думаю по тем же принципам, что и курсы. Дневник питания, вода, задания по психологии и конечно же – подсчет калорий – в нем то и фишка. Итого с 82кг до 72кг за 2,5-3 месяца. Сильно помог форум похудания – «Худеем вместе», спасибо девочкам с него. Нравилась себе безумно.
Но мы живем в России, так что - привет КРИЗИС 2008-2009 года! Поиски новой работы как-то еще держали меня в рамках приличий, пардон – в рамках одного размера, но спокойная жизнь – это не для меня – я влюбилась! Отдельная история, местами грустная, местами смешная. В общем год семейной жизни под названием модным словечком «гражданский брак» и оральные контрацептивы принесли мне еще 13 кг. Итогом стало расставание, депрессия и 85кг живого веса, унесенного на себе, как будто вещей в руках мне было мало
Глава вторая – назовем ее «Нерешительность».
В это время и начались мои эксперименты по чередованию обжорства со слабыми попытками похудения. Перечислим некоторые из них - голодание по несколько дней, суп Митчела (вот же зверство! Хотя скидывается быстро))) но ненадолго), снова Борменталь (второй раз не пошло…), куча разных недельных диет, из которых выдерживала по три дня и бросала.
Пробовала Протасовку, не смогла без мяса. В результате еще большая депрессия и зажор. Зато занималась карьерой, читай – пахала как лошадь…
Осознание всей проблемы ко мне пришло только спустя еще пару лет, в июне 2012 в 25 лет и 106кг веса. Сходили мы в театр, я посмотрела фото, до этого всегда успешно избегала фотографироваться. Честно? Руки опустились, как кролик перед удавом – вот и я так с этим весом.
Встряской мне послужило 2 недели в Турции в августе 2012, первый раз в жизни за границей, первый нормальный отпуск вне дома. Купальник покупался почти со слезами. Вернулась я из поездки влюбленная в акваэробику и 103кг весом, хотя мы там совсем не ограничивали себя в еде. Русские туристы и All inclusive это эээ… ужас… Нет у нас культуры питания, нет. У рожденных в период карточек и дефицита ее быть не может.
Потом к Новому году вес как-то сам упал до 94-96кг, но моей заслуги особенно в этом нет, грешу на то, что после Турции поменялся обмен веществ.
Видимо в прошлой жизни я все-таки была жирафом – потому, что намеки моего организма, на то, что он готов худеть до меня дошли только в апрелю 2013))) Диету я выбирала вдумчиво и с учетом, что это на всю жизнь, опыт сказывается)))
Сейчас третья глава моего похудательства – «Диета Дюкана».
На ДЮ с 13/05/2013, старт с 97,8кг (Египет в марте принес пару кг), рост 162см, рассчитанный вес 65,1кг. До 70 худеем, а там посмотрим. Хочу тот вес, который смогу спокойно удерживать. В зеркале хочу себе нравится, ловить свое отражение и улыбаться.
Худой я никогда не была, да и не стремлюсь, ибо как говорит моя мама – «Мужики не собаки – на кости не бросаются»
Кстати мама очень переживает, что она сейчас 76-78кг, а не как привыкла 65-69… Ха, мне еще до этого месяца три идти 
Винить наследственность не буду - да жрала, да заедала стресс, да фаст-фуд присутствовал последние пару лет почти постоянно в моем рационе, если можно назвать рационом ту помойку, которую я изо дня в день засовывала в рот. Не стыжусь, но и не жалею, это мой опыт и мои ошибки. Сейчас исправляю.
Завтра 17/07/2013 контрольный день – 2 месяца круиза, сегодня утром было 88,8 (волшебные качельки, 3 недели уже гуляем между 88,2 и 90). Сегодня акваэробика, а после нее отвесов нет, так что результат особенно не изменится, плюс завтра КД.
Как и все ищу общения и поддержки. Буду рада советам
)
, аж вынесла их на первую страничку. чтобы иногда заходить и на прошлые подвиги любоваться....Запеканка тв. была вкусная,но ...с нею в моем случае , как и с казино/ипподромом - везет лишь новичкам 