| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Готова сорваться или сойти с ума!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7467 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | MasterLive [ 20 июл 2013, 07:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Готова сорваться или сойти с ума!!! |
Всем привет! На диете всего 5 дней, но уже готова сорваться!!! Вес снижается, но это меня не радует... Постоянно плохое настроение из-за отсутсвия в достаточном количестве других веществ  Каждый день мечтаю перейти в фазу Круиз, но до нее еще ровно столько же!!! 
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 20 июл 2013, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Готова сорваться или сойти с ума!!! |
MasterLive писал(а): Всем привет! На диете всего 5 дней, но уже готова сорваться!!! Вес снижается, но это меня не радует... Постоянно плохое настроение из-за отсутсвия в достаточном количестве других веществ Каждый день мечтаю перейти в фазу Круиз, но до нее еще ровно столько же!!! привет! как тебя зовут? в первую очередь - почему такая экстремально длинная атака, кто тебе ее такую рассчитал? какой у тебя стартовый вес? 160 кг? что-то мне подсказывает, что анкету на оф. сайте дюкана ты не заполняла, это так? если да, то давай сюда, заполняй и выясняй настоящую длительность атаки для тебя лично. а потом уж обсудим, каких таких "веществ" тебе недостает 
|
|
| Автор: | MasterLive [ 20 июл 2013, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Готова сорваться или сойти с ума!!! |
Я заполняла анкету. Зовут меня Юля. Мне 23 года и вес составляет всего 87 кг. Хочу сбить до 65, хотя мой идеальный по Дюкану 68.3 кг... моя атака - 7 дней, но я подумала, что от лишних тркех дней хуже не станет.... 
|
|
| Автор: | fani [ 20 июл 2013, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Готова сорваться или сойти с ума!!! |
MasterLive писал(а): Я заполняла анкету. Зовут меня Юля. Мне 23 года и вес составляет всего 87 кг. Хочу сбить до 65, хотя мой идеальный по Дюкану 68.3 кг... моя атака - 7 дней, но я подумала, что от лишних тркех дней хуже не станет.... Конечно, станет! Не зря дядюшка Дюкан создал анкету, учитывая там все параметры. Ни в коем случае, не отступай от того, что тебе предписали. Немедленно переходи в круиз! Почитай дневники бывалых, у них очень много ценных советов. Все у тебя получится, но без фанатизма, пожалуйста! С приветом, Фаниса. 
|
|
| Автор: | MasterLive [ 20 июл 2013, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Готова сорваться или сойти с ума!!! |
Вот спасибки!!! Значит послезавтра уже овощи буду кушать! уррра! |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 20 июл 2013, 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Готова сорваться или сойти с ума!!! |
MasterLive писал(а): Я заполняла анкету. Зовут меня Юля. Мне 23 года и вес составляет всего 87 кг. Хочу сбить до 65, хотя мой идеальный по Дюкану 68.3 кг... моя атака - 7 дней, но я подумала, что от лишних тркех дней хуже не станет.... ну понятно художественная самодеятельность, я так и поняла сразу.атаку ни в коем случае нельзя продлевать сверх срока, отведенного расчетом по анкете. из-за затянутой атаки вес на круизе потом встанет или даже начнет расти. а тем более, ты так тяжело ее переносишь. конечно послезавтра в круиз и счастливого плавания! 
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 20 июл 2013, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Готова сорваться или сойти с ума!!! |
MasterLive писал(а): Вот спасибки!!! Значит послезавтра уже овощи буду кушать! уррра! юля, и не перестарайся на радостях. основой рациона все еще остаются белковые продукты - мясо, птица, рыба, обезжиренная молочка, яйца. а овощей должно быть процентов 40 от всего рациона, т.е. это приятное дополнение к белку, не более того. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|