1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 636
19 авг 2013, 09:19
Helga79 писал(а):Маша, ты где? Как у тебя дела? Куда пропала?
19 авг 2013, 09:28
FelisFM писал(а):Марусик, привет!
Я смотрю дела идут, контора пишет))) Умничка
А мой вот ужин всю неделю заменялся работой... Еле ушла в отпуск, думала не отпустят.
Теперь осталось пережить и не совсем сорваться во время одних, а потом и других гостей...
И все думаю, чему осенью отдать предпочтение - бассейну или фитнесс клубу
20 авг 2013, 09:12
20 авг 2013, 10:47
20 авг 2013, 10:48
Helga79 писал(а):Маша, поздравляю вас с девахой с тем, что причалили к 59,1! Круто-круто!
20 авг 2013, 11:09
20 авг 2013, 11:38
ezther писал(а):я бы понудела, что 3 часа физ. актвиности мнОООго, или активность была не слишком активной....
Еще в описаниях , ты всегда кардио пишешь первым - это так и в реале получатеся ? Им лучше заканчивать, как не ужасТно это звучит - вроде уже сдохла, но надо еще подВдать...
ходи за покупками, СЫТАЯ !
Суп(руК) меня специально по ротондам возил и неожиданно притормаживал, все надеясь ,что я на себя сию еду вывалю...ГАД такой и жЫрный
20 авг 2013, 11:45
20 авг 2013, 12:47
ezther писал(а):3 часа все же не делай... тк если силовые в конце то ты на них не выкладываешься,тк уже ...поработала...ДО и долгий голод...
Сама имею в прошлом опыт перетренированности, хоть и чувствовала себя а-ля отлично, но ...встал и кишечник и ...вес соответственно...
А вот 1.5 часа да еще и через день(+прогулки ежеденвно) почему-то творят чудеса...(естессссно, питание по Брину)
20 авг 2013, 12:56
Надия, мне щас в ускоренном темпе надо к отпуску похудеть (понимаю, что спешка ни к чему хорошему не приведет ), поэтому хожу в зал как можно чаще
1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 636