закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6353 ]  На страницу Пред.  1 ... 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156 ... 636  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 16:49 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Львовна писал(а):
меня как-то инструктор по зумбе научила. Идея в том, чтобы движения в суставах совершались в одной плоскости, ну а запястье надо просто зафиксировать - это для рук.

:good:
Львовна писал(а):
С коленками ты думаешь тоже есть опасность? я гантельки то взяла по полкило все,

с коленями, думаю, всё в порядке будет) тем более вес совсем не большой и у тебя и у гантелек. Так что на колени особой нагрузки нет.


я слышу столько восторженных отзывов от зумбы :scratch_one-s_head: надо будет посмотреть что это такое хоть...у нас в фитнес клубе есть, но я по расписанию на неё не попадаю...

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 18:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
effi писал(а):
Татьян, привет :friends: .


привет, Эффик :drinks:
я тебе еще вчера хотела написать, что 26ой размер джинсов при твоем росте это круто :good: :good:

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 22:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Маруся, это у тебя обсуждали вопрос про печень трески? Дюкан в своей конференции сказал, что ее можно есть. И сам он ее очень любит))) Мелочь, а прияяятно :taunt:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 22:54 

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 23:18
Сообщений: 2567
Откуда: Москва

Не в сети
mamaptica писал(а):
Маруся, это у тебя обсуждали вопрос про печень трески? Дюкан в своей конференции сказал, что ее можно есть. И сам он ее очень любит))) Мелочь, а прияяятно :taunt:


Не я все понимаю, но у нее же, ять, калорийность выше чем у шоколада?? и жиров, жироооооов! :Bravo: :scratch_one-s_head:

"Калорийность: 613 кКал.
Энергетическая ценность продукта Печень трески (Соотношение белков, жиров, углеводов):
Белки: 4.2 г. (~17 кКал)
Жиры: 65.7 г. (~591 кКал)
Углеводы: 1.2 г. (~5 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 3%|96%|1%"

Кто я чтобы спорить с Дюканом :sorry:

_________________
Изображение



Я улыбаюсь, живу и стараюсь тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 23:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Nastasia писал(а):
mamaptica писал(а):
Маруся, это у тебя обсуждали вопрос про печень трески? Дюкан в своей конференции сказал, что ее можно есть. И сам он ее очень любит))) Мелочь, а прияяятно :taunt:


Не я все понимаю, но у нее же, ять, калорийность выше чем у шоколада?? и жиров, жироооооов! :Bravo: :scratch_one-s_head:

"Калорийность: 613 кКал.
Энергетическая ценность продукта Печень трески (Соотношение белков, жиров, углеводов):
Белки: 4.2 г. (~17 кКал)
Жиры: 65.7 г. (~591 кКал)
Углеводы: 1.2 г. (~5 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 3%|96%|1%"

Кто я чтобы спорить с Дюканом :sorry:

Нась, ну не каждый же день ее едят) Калорийность и масла растительного ого, все-таки 100%жир! А ложка его тоже разрешена. Видимо, не в калорийности одной дело.

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 23:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
ПотамуШта полезный рыбий жир как раз и нее и получают :ok:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 20 мар 2014, 08:56 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
mamaptica писал(а):
Маруся, это у тебя обсуждали вопрос про печень трески? Дюкан в своей конференции сказал, что ее можно есть. И сам он ее очень любит))) Мелочь, а прияяятно :taunt:

:Yahoo!: да, это меня волновал сей вопрос.
В первый заход на ДД я была уверенна, что её можно - ела и всё было ок и отвесы на утро были...
а тут на днях наткнулась, что нам её нельзя :scratch_one-s_head: обидно было...ем не часто, но иногда для разнообразия всё же хочется!
effi писал(а):
ПотамуШта полезный рыбий жир как раз и нее и получают
а весной особенно хочется лишнюю дозу витаминчиков!

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 20 мар 2014, 09:04 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
всем приветы!
сегодня утром весы долго моргали...то 64.2...то 63.9....успокоились они на 64.1
Так и запишем! Отвес - 300 гр..
Отставание от графика катастрофическое :cry: ну ладно...потопчусь пока...хотя с каждым днём всё меньше и меньше верится, что увижу когда-нибудь хотя бы 59 :sorry:
А вообще, настроение хорошее...просто захотелось чуть-чуть погундеть :beee: и плыть дальше..........
всем хорошего дня!
выходные всё ближе :Yahoo!:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 20 мар 2014, 09:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Мару$ya писал(а):
всем приветы!
сегодня утром весы долго моргали...то 64.2...то 63.9....успокоились они на 64.1
Так и запишем! Отвес - 300 гр..
Отставание от графика катастрофическое :cry: ну ладно...потопчусь пока...хотя с каждым днём всё меньше и меньше верится, что увижу когда-нибудь хотя бы 59 :sorry:
А вообще, настроение хорошее...просто захотелось чуть-чуть погундеть :beee: и плыть дальше..........
всем хорошего дня!
выходные всё ближе :Yahoo!:

Марусь, с отвесом тебя! Рада за тебя, и твое хорошее настроение! А по поводу 59, конечно увидишь, ведь старание всегда вознаграждается! (проверено на себе)
Хорошего денечка :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 20 мар 2014, 09:58 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
Гугусик писал(а):
старание всегда вознаграждается! (проверено на себе)

Привет, Оксана) только на это и надеюсь :wink3: и продолжаю стараться
Гугусик писал(а):
Хорошего денечка

Спасибо, тебе тоже :Rose:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6353 ]  На страницу Пред.  1 ... 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156 ... 636  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: