| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Хватит жрать - джинсы плачут https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7480 |
Страница 13 из 636 |
| Автор: | Helga79 [ 09 авг 2013, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Патамучто Маша - молодец!  На пастилу не ведется! Не то что некоторые на печеньки....Я сегодня стойко не реагировала на пирожки, будучи дико голодной - обедали на месторождении нефтяников, снимали там конкурс профмастерства. И есть там было , кроме этого углеводного безумия, было практически нечего. Из всех зол выбрала котлету из ХЗ чьего мяса))) Но на пастилу бы я точно повелась... АБАЖАЮ! |
|
| Автор: | Мару$ya [ 09 авг 2013, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Helga79 писал(а): Патамучто Маша - молодец! На пастилу не ведется!  да я сама собой горжусьЦитата: Но на пастилу бы я точно повелась... АБАЖАЮ а она ещё такая вкусная-вкусная, не та что во всех магазинах продается, а из Коломны, а это городок российский, который и славится то только своим Кремлём, да пастилой! И вот она прям вся такая натуральная-натуральная, без всяких там красителй-загустителей-эмульгаторов.... |
|
| Автор: | Львовна [ 09 авг 2013, 15:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Цитата: а она ещё такая вкусная-вкусная, не та что во всех магазинах продается, а из Коломны, а это городок российский, который и славится то только своим Кремлём, да пастилой! И вот она прям вся такая натуральная-натуральная, без всяких там красителй-загустителей-эмульгаторов.... Маруся, ты ж тогда втройне молодец, а я когда была в Коломне мне никто про пастилу не сказал, теперь обидно |
|
| Автор: | Мару$ya [ 09 авг 2013, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Львовна писал(а): Цитата: а она ещё такая вкусная-вкусная, не та что во всех магазинах продается, а из Коломны, а это городок российский, который и славится то только своим Кремлём, да пастилой! И вот она прям вся такая натуральная-натуральная, без всяких там красителй-загустителей-эмульгаторов.... Маруся, ты ж тогда втройне молодец, а я когда была в Коломне мне никто про пастилу не сказал, теперь обидно Странно  это одна из главных достопримечательностей. По-моему там даже экскурсии с дегустацией проводят на пастилиновой фабрике!Такой ажиотаж сегодня с этой пастилой, что я решила прикупить её домой - для маман Но сама ни-ни 
|
|
| Автор: | Мару$ya [ 09 авг 2013, 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Сама я сегодня съела вот что: завтрак - кофе + отруби с кефиром ещё завтрак - запеканка + кусочек дю-лепешки + кофе обед - сёмга на пару, маринованная в соевом соусе с имбирем, лимоном + дю-лепешка полдник - творог 170 гр 0,5% ужин - 3 часа спорта - аэробика и силовая через 2 часа - 120 гр творога 0% Завтра уезжаю на дачу - замариновала с собой груди - индейские и куриные, 2 голени. Напекла дю-хлеба, ещё остался кусочек запеканки, ну и творог прихвачу. Овощами меня обеспечат на месте) Буду купаться, загорать и читать - лениться, короче! и любоваться вот таким видом: 
|
|
| Автор: | Мару$ya [ 09 авг 2013, 22:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Ну и вдохновившись сегодня морскими пейзажами и фото effi тоже кой чё покажу)   
|
|
| Автор: | Львовна [ 09 авг 2013, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
А откуда красоты расскажешь? |
|
| Автор: | Мару$ya [ 12 авг 2013, 09:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Львовна писал(а): А откуда красоты расскажешь? самая первая с теплоходом - это север Подмосковья. А три остальные - Испания! первые 2 - побережье Атлантики, а 3-я - Средиземноморье) местечко называется Heradura  Если прям совсем по - русски - Херадура  , ну а по ихнему уже поприличней - Эрадура
|
|
| Автор: | Мару$ya [ 12 авг 2013, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Отчёт за выходные: субботнее утро меня приятно удивило отвесом в 600 гр и я счастливая-довольная уехала на дачу. Накупалась/назагаралась/отдохнула и ничего не нарушила. А вот вчера к вечеру я вернулась домой и понеслось  Сначала я натрескалась креветок - ну это не беда, а вот потом случилась беда в виде огромного количества творога с кефиром и сахзамом. В итоге сегодня привесище на 1 кг по сравнению с субботой. Вес 61.3  Я в печали, настроение испорчено, из рук всё валится и хочется жраааааааать!!!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | effi [ 12 авг 2013, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Маруся  , вопервых отставить печалиииииться , вся жизнь в переди!  Надейся , работай над собой и не жри.... А вообще - фото крааасота!!!!    Только сейчас увидила, сижу и любуюсь!!!!! ... и знаешь , что хочу по диете тебе посоветовать, хех , не люблю слово советовать, когда особенно никто советов то и не просит... но со стороны бывает заметнее то , что мы сами не видим... Мрусик, вот если ты пишешь , что любишь творог и молочные продукты... ты в 800г укладываешся?  ... может постaраться заменять на не молочное, а? Яйца там, рыбка, курочка, мясцо с криветками, кальмариками... Ты "лентяя" не пробовала печь - меня спасал очень ( конечно немного на сладкий омлет похоже) , но готовится быстро и просто - яйцо (лучше только белки , меньше на омлет похоже ) взбиваешь вилочкой с сахзамом и обычным молоком или ёгуртом(не много - так плеснуть чуть чуть или ложку ёгурта) и в микроволновку на пару минут. Промазать еще 1 ложкой крЭма из ёгурта или жидкого творожка с ванилью и сах замом. Если 1 ложку творожка или густого ёгурта повзбивать вилочкой - то увиличивается в обьеме в несколько раз! Количество тоже , а визуально съел больше! ОМбан зДрения , но помогает в создании сытости - если мне дать 1 ложку - то не серьёзно... а если четыре - то вроди как ужО количество!!!  А еще меня от ночного жора всегда спасало желе - у нас покупное есть, но пока покупное не нашла сама делала из разного чая с сах.замом. |
|
| Страница 13 из 636 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|