Ну...тут еще и стабильность поступления НУЖНОГО жира нужна
Попей любимое Брином льняное масло...+естессссно...зарядочку к нему 
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Хватит жрать - джинсы плачут https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7480 |
Страница 469 из 636 |
| Автор: | ezther [ 09 апр 2015, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Ну...тут еще и стабильность поступления НУЖНОГО жира нужна Попей любимое Брином льняное масло...+естессссно...зарядочку к нему
|
|
| Автор: | Мару$ya [ 09 апр 2015, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
ezther писал(а): Ну...тут еще и стабильность поступления НУЖНОГО жира нужна Попей любимое Брином льняное масло...+естессссно...зарядочку к нему фу, не хочу масло  я семечки льняные каждый день в салат добавляю. и зарядочку каждое утро делаю!  жду-не дождусь когда отважусь на утреннюю пробежку. Уже светло, но как то холодно...а уж про ветер я молчу... |
|
| Автор: | ezther [ 09 апр 2015, 13:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
фу не фу, но... из личного опыта - ЭТО  Семечки не то..те их тонну надо слопать...Ну и утренняя зарядочка, увы, лишь мотив побудительный, а тебе вечером надо себе наподдать...за все на попе просижОнное ... Хи-хи, накидада всем ЦУ и пошла с Дебби помучаюсь, нашла у нее несколько старых программ с акцентом на руки ,где она и на 50й минуте гантелю хватает и вот, изучаю их ценность на себе. Люблю я ее - только с ней так приятно получается отзаниматься,те польза вдвойне  Ищи своих везде... они есть,но прячутся иногда...
|
|
| Автор: | Мару$ya [ 09 апр 2015, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
ezther писал(а): фу не фу, но... из личного опыта - ЭТО Семечки не то..те их тонну надо слопать... а ещё я боюсь его, т.к. знаю, что оно очень капризное в хранении и при несоблюдении должных мер становится чуть ли не ядовитым. А у нас же продукт пока до потребителя дойдет....и на морозе в фуре где-нибудь постоит и на солнышке погреется и на витрине под лампой... ezther писал(а): тебе вечером надо себе наподдать...за все на попе просижОнное ... насиженное я теперь выгуливаю вечером культурно-духовно...не хочу вечером заниматься  я сейчас определила для себя комфортный режим жизни и мне хорошо 
|
|
| Автор: | ezther [ 09 апр 2015, 23:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Цитата: я сейчас определила для себя комфортный режим жизни и мне хорошо КХМ-КХМММММММММММ "аполитично рассуждаешь "(с)  , вообще-то как раз и рекомендуется из этой зоны выскочить,чтобы ...быть-стать НОВОЙ собой... 
|
|
| Автор: | samulyana [ 10 апр 2015, 07:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
трямс) мне кажется слово комфортный в данном контексте звучит как удобный распорядок дня. Т.е. вечером удобно заниматься броидлками. Хотя может я и ошибаюсь. |
|
| Автор: | Мару$ya [ 10 апр 2015, 12:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
ezther писал(а): Цитата: я сейчас определила для себя комфортный режим жизни и мне хорошо КХМ-КХМММММММММММ "аполитично рассуждаешь "(с) , вообще-то как раз и рекомендуется из этой зоны выскочить,чтобы ...быть-стать НОВОЙ собой... Чтобы стать-быть новой достаточно что-то изменить. И это можно изменить в лучшую сторону не выходя из зоны комфорта! samulyana писал(а): трямс) мне кажется слово комфортный в данном контексте звучит как удобный распорядок дня. Т.е. вечером удобно заниматься броидлками. Хотя может я и ошибаюсь. всё верно  сейчас я получаю удовольствие, у меня хорошее настроение и масса позитивных эмоций. Я не хочу проводить вечер в обнимку с гантелей в ущерб чему то, если могу сделать это утром пока всё (город, друзья..и т.д.) спит без ущерба для себя и своих интересов. По поводу эффективности утренних/дневных/вечерних тренировок врачи-учёные-спортсмены так до сих пор и не пришли к единому мнению и ничего не доказали. А лично у меня энергии в 6 утра гораздо больше, нежели в 8 вечера после офисного дня
|
|
| Автор: | Nатали [ 10 апр 2015, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Как хорошо, что мы ФФсе такие разные!!!  Привет, Марусик!  
|
|
| Автор: | Мару$ya [ 10 апр 2015, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Nатали писал(а): Привет, Марусик! привет, Наташик!с пятницей!  а я сегодня уже с утра нагулялась, чёта устала на метро проехалась, 10 минут там прошлась, 10 - сям, документы в посольство отдала, визу оплатила, евры купила ...и видать поспешила он всё падает и падает...до работы еле доехала  ноги отваливаются, хоть и в удобной обуви была и расстояния тьфу...не поняла чо это меня так нахлабучило...а маме печенька-макарунка вчера понравилась, кстати я как и обещала - сама есть не стала, всё в дом
|
|
| Автор: | Гугусик [ 10 апр 2015, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Мару$ya писал(а): всё в дом - умничка))) Хорошей пятницы и предстоящих выходных!!!!
|
|
| Страница 469 из 636 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|