| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Вперед за мечтой! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7557 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Sveta t [ 06 авг 2013, 22:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Вперед за мечтой! |
Здравствуйте, меня зовут Света. Мне 31 год и вес даже страшно сказать 158,6, когда встала на веси мне даже плохо стало, как я еще хожу то и работаю ужас-ужас. Худела я наверное всю свою жизнь, но все напрасно вес приходил и приводил с собой еще и дополнительно. Так что я думаю это последняя диета, больший вес я просто не выдержу. |
|
| Автор: | Talvi [ 07 авг 2013, 02:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед за мечтой! |
Привет, Света! Желаю тебе успехов. Здесь на форуме много больших девочек, которые худеют с веса 150 или около того. Ты видела тему Марины, которая похудела на 50 кг? viewtopic.php?f=18&t=4978 вот она. Это для мотивации.  Ты расскажи о себе побольше. Народ тут душевный, поддержим, поможем и будем общаться.
|
|
| Автор: | Sveta t [ 08 авг 2013, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед за мечтой! |
Спасибо!  На себя я уже давно плюнула, но этот гадкий вес мешает моему любимому хобби. Я занимаюсь собаками, хожу, вернее уже не могу ходить на выставки собак(очень болят ноги). Так что я объявила войну этим лишнем КГ. На атаке с 22.07.2013 9 дней -7,6 На круизе с 31.07.2013 чередую 2/2 и на сегодняшний день рассталась с 1,6 мне кажется мало, но организм не отдает кг быстрее 
|
|
| Автор: | Talvi [ 08 авг 2013, 22:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед за мечтой! |
Света, у тебя хорошие результаты. Вес не будет всегда уходить так, как на атаке. Нормальные темпы сброса веса - около 4 кг в месяц. Вроде бы и немного, но за год набегает почти 50 кг. А 4 кг в месяц - это где-то килограмм в неделю. Так что у тебя как раз хорошие темпы. А на себя плевать не надо. Себя надо любить. А какими собаками ты занимаешься? |
|
| Автор: | Sveta t [ 09 авг 2013, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед за мечтой! |
Сейчас у меня ротвейлер, уже почти восемь лет ему и три йорка. С собаками я уже лет так 16, а в выставочном мире 8 лет. Да и про диету я прочитала на собачьем форуме, думала что все как всегда "надо меньше жрать", а все оказалась намного проще. Только вот иногда сладенького хочется, готовить я люблю и умею но не из этих продуктов вот и ем на сладкое мягкий творожок с стевией. |
|
| Автор: | вербочка [ 09 авг 2013, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед за мечтой! |
Приветик, тёзка! Я тоже начинала с такого же веса. И вот ещё не прошло и трёх месяцев, а у меня уже нет 18 килограмм. Так у меня возраст очень серьёзный, гормональные измененения уже в организме, поэтому худеть труднее. А ты - молоденькая. Верь. У тебя всё обязательно получится! Заходи в гости. У меня на первой страничке рецепты со вкусняшками. |
|
| Автор: | Sveta t [ 09 авг 2013, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед за мечтой! |
Спасибо, готовить научусь заново из этих продуктов, просто нужно время. Ну с мясом и рыбой проблем нет специи и кефир можно ведь, а больше мне и не надо, получается вкусно. Вот с сладким у меня проблема, решила сделать сырники, а получилась теплая творожная каша, я их даже перевернуть не смогла. Сегодня была попытка сделать лепешку, смешала отруби дневную дозу, яйцо, творог, соль и стевию. Вкусно вышло |
|
| Автор: | geny [ 09 авг 2013, 22:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед за мечтой! |
Sveta t писал(а): Спасибо, готовить научусь заново из этих продуктов, просто нужно время. Ну с мясом и рыбой проблем нет специи и кефир можно ведь, а больше мне и не надо, получается вкусно. Вот с сладким у меня проблема, решила сделать сырники, а получилась теплая творожная каша, я их даже перевернуть не смогла. Сегодня была попытка сделать лепешку, смешала отруби дневную дозу, яйцо, творог, соль и стевию. Вкусно вышло Молодец, что присоединилась , у тебя все получится  . У всех получается, если за рамки далеко не ходить. А сладостей тут столько наготовить можно... Меня Женя зовут, чуть не забыла 
|
|
| Автор: | Sveta t [ 09 авг 2013, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед за мечтой! |
Спасибо, Женя. Главное что диета меня вообще не напрягает, мне очень нравиться, я ведь мясоедка, овощи мне не очень но и нужны, а вот сидел кто небудь на чб 5/бо 2 |
|
| Автор: | <ОльгаР=< [ 09 авг 2013, 23:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вперед за мечтой! |
Света, привет, я Ольга- ко мне на ТЫ))) Будем худеть вместе!!! У нас полняшек практически у всех проблемы с ногами - чаще всего именно это и толкает нас на диету))) А потом оказывается, что это так здорово возвращаться в свой вес))) Света, как бы ты не была равнодушна к овощам не надо их игнорировать. Обязательно надо их есть, это клетчатка она помогает связывать и выносить мусор из организма. И тебе надо пить очень много воды - как не парадоксально Вода- воду гонит. Чем больше пьешь, тем лучше худеешь. Как мне посоветовала врач , пить по 20 мл на каждый кг веса. То есть у тебя это более 2,5 литров воды в день. Попробуй. И у многих хороший отвес дает прием на ужин белковых продуктов. Например курогрудка. В общем заходи в гости- буду рада))) |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|