Привет девчонки и мальчишки. Вот и я наконец-то подобрала себе диету по вкусу, принимайте в свою дружную компанию. Мне 35 лет, позади три беременности и тяжелое заболевание позвоночника, в связи с которым не могла вообще заниматься спортом. Итог: мой вес с 58 кг скаканул до 96 килограммов. Ужас!!!!! Сейчас я в декрете младшенькому годик, вот именно за этот годик я и набрала последние 20 килограммов и окончательно себя возненавидела. После недельной депрессии взяла себя в руки и решила во то бы то ни стало снова стать стройняшечкой. С февраля пробовала различные диеты, но стрелка весов колебалась в пределах килограмма и никак не хотела двигаться вниз (предательница
). В июне я сорвалась и решила что ни к чему издеваться над собой раз результата нет и села снова за общий семейный стол с доеданиями после детей. И вот "О чудо!!!!" встретила свою давнюю знакомую и была удивлена ее преображению, она очень сильно похудела и выглядит сейчас шикарно. От нее я и узнала о диете Дюкана и решила, что это мой последний шанс вернуться к стройности. Итак я прошла 7 дней атаки (между прочим вместе с вами) изучала форум и пользовалась вашими бесценными советами, за что огромное вам всем спасибо!!!! Сегодня у меня первый день круиза, результат за 7 дней атаки - минус 4 килограмма и 100 граммов. Чувствую себя супер! А главное очень собой горжусь и, кажется, снова начинаю в себя влюбляться
. Да кстати со вчерашнего дня я хожу с Лесли Сансон, вчера прошла по миле утром и вечером, а сегодня с утра отходила уже 2 мили за раз, и впервые за последние 10 лет сегодня утром проснулась без болей в спине!!!! Оказывается и для меня есть спорт, который может помириться с моей болячкой!!!! Кстати за Лесли тоже огромное спасибо вам, ведь узнала я о ней тоже из этого форума.
Ну вот как то так. Давайте дружить! Кстати я Анжела
Мои любимые рецепты
Овсяные печеньки - http://dukandiet.ru/tvorozhno-ovsyanye-pechenyushki/
Творожная запеканка "Чистый белок" -http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=180600#p180600
)
Я чтобы сильно не заморачиваться пытаюсь те блюда, что для семье готовлю под ДД адаптировать, например сегодня своим борщ варила, рядом себе кастрюльку поставила и кидала туда то что Дюкан разрешает, еще не ела, но ложечку попробовала - вкусно!