Добрый день худеющим)))) меня зовут Елена, я еще молодая и мне всего 20 лет! Но лет с 14 я начала толстеть и вот к своим годам вешу 99 кг, рост мой 180 см! И моя цель это 70 кг, но калькулятор Дюкана предложил мне вес 74! В общем собралась я и решила присоединится в ряды худеющих по системе Дюкана!!!
Вдохновили меня дневники худеющих и радующихся свом достижениями девушек!!!
Я молодая мама после беременности весила 89, кормила грудью недолго и после расслабилась стала кушать все самое вкусно как думаем мы и как преподнести нам реклама и набрала 10 кг!!!!
Сейчас моему сынуле 6 месяцев и я хочу, чтобы в его сознательном возрасте он не стеснялся меня, а наоборот гордился мной!!!!
Пару лет назад я уже пыталась похудеть и достигла результата в - 15 кг!!!! По фото я виду себя худой, но в зеркале я так не считала.... Не смогла больше терпеть и бросила все это дело!!! Под сознательно я понимала, что должна поддерживать вес, но хлеб, пельмешки и т.д меня перебороли!!
Худела я примерно месяцев 6 на гречневой диете, плюс вареная курица плюс квашенная капуста)
Если ты ею хочешь отруби заменить, то не нужно. 
