Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Хочу размер 44-46!!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7589 |
Страница 1 из 9 |
Автор: | Lenochka1992 [ 12 авг 2013, 09:21 ] |
Заголовок сообщения: | Хочу размер 44-46!!!! |
Добрый день худеющим)))) меня зовут Елена, я еще молодая и мне всего 20 лет! Но лет с 14 я начала толстеть и вот к своим годам вешу 99 кг, рост мой 180 см! И моя цель это 70 кг, но калькулятор Дюкана предложил мне вес 74! В общем собралась я и решила присоединится в ряды худеющих по системе Дюкана!!! Вдохновили меня дневники худеющих и радующихся свом достижениями девушек!!! Я молодая мама после беременности весила 89, кормила грудью недолго и после расслабилась стала кушать все самое вкусно как думаем мы и как преподнести нам реклама и набрала 10 кг!!!! Сейчас моему сынуле 6 месяцев и я хочу, чтобы в его сознательном возрасте он не стеснялся меня, а наоборот гордился мной!!!! ![]() Пару лет назад я уже пыталась похудеть и достигла результата в - 15 кг!!!! По фото я виду себя худой, но в зеркале я так не считала.... Не смогла больше терпеть и бросила все это дело!!! Под сознательно я понимала, что должна поддерживать вес, но хлеб, пельмешки и т.д меня перебороли!! Худела я примерно месяцев 6 на гречневой диете, плюс вареная курица плюс квашенная капуста) |
Автор: | Lenochka1992 [ 12 авг 2013, 09:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу размер 44-46!!!! |
Сегодня первый день моей атаки!! Всего 6 дней. Приготовила супчик с куриным филе и яйцом, и котлеты из куриного фарша в духовке! Запаслись 2 литрами воды ( вообще не могу без воды). Еще у меня есть сибирская клетчатка выпила ее утром с 1% йогуртом. Как вы думаете сильно это повлияет на снижение веса ( в плане, что он не уменьшаться из-за этого) ? |
Автор: | Lenochka1992 [ 12 авг 2013, 09:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу размер 44-46!!!! |
Вот еще фото! ![]() |
Автор: | Nатали [ 12 авг 2013, 09:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу размер 44-46!!!! |
Lenochka1992 писал(а): Сегодня первый день моей атаки!! Всего 6 дней. Лена, добро пожаловать! ![]() 6 дней Атаки - что-то много для твоего веса... ![]() Lenochka1992 писал(а): Еще у меня есть сибирская клетчатка выпила ее утром с 1% йогуртом. Как вы думаете сильно это повлияет на снижение веса ( в плане, что он не уменьшаться из-за этого) ? Сибирскую клетчатку на ДЮете есть нельзя! ![]() Попытайся найти именно овсяные отруби без всяких добавок, сейчас они во многих городах появились. В крайнем случае, можно и в интернет-магазинах заказать. |
Автор: | Lenochka1992 [ 12 авг 2013, 10:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу размер 44-46!!!! |
Привет) да 6 дней посчитал калькулятор Дюкана!!! Хорошо уберем все равно она мне не нравилась)) а отруби как на вкус??? Просто не очень люблю всякое такое!!! ![]() |
Автор: | ОленькаТ [ 12 авг 2013, 10:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу размер 44-46!!!! |
Леночка, привет. Меня зовут Оля. Поздравляю с великим начинанием!!!!! Я сама тут меньше месяца. Сейчас на круизе!!!! Атаку прошла просто великолепно, было не тяжело. Смотри рецепты, на круизе балуй себя вкусная шоками и все получится!!!! Главное не голодать!!! Удачи тебе в твоих начинаниях!!!! |
Автор: | Nатали [ 12 авг 2013, 11:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу размер 44-46!!!! |
Lenochka1992 писал(а): а отруби как на вкус??? Просто не очень люблю всякое такое!!! ![]() Ну обычно отруби в чистом виде редко кто ест. ![]() ![]() |
Автор: | Lenochka1992 [ 12 авг 2013, 11:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу размер 44-46!!!! |
Привет Оля))) спасибо за поддержку, надеюсь первая диета не сильно отбила силу воли и я справлюсь!!!! Очень мотивирует фото участников, особенно тех кто потерял больше 30 кг! |
Автор: | Lenochka1992 [ 12 авг 2013, 11:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу размер 44-46!!!! |
А если покупать в магазинах отруби то это в каких??? Обычные супермаркета мне кажется такого товара не имеют ![]() Самое сложное, это кушать без гарнира! И готовить при этом мужу) но мы с Ним заключили пари и его я проиграть точно не должна)))))) ![]() |
Автор: | Nатали [ 12 авг 2013, 11:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу размер 44-46!!!! |
Lenochka1992 писал(а): А если покупать в магазинах отруби то это в каких??? Обычные супермаркета мне кажется такого товара не имеют ![]() Да нет, как раз в обычных супермаркетах и продаются, там где каши/хлопья. Например, овсяные отруби Нордик, Мюллюн парас. ![]() Почитай тему "Где купить овсяные отруби?" |
Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |