Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Хочу размер 44-46!!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7589
Страница 1 из 9

Автор:  Lenochka1992 [ 12 авг 2013, 09:21 ]
Заголовок сообщения:  Хочу размер 44-46!!!!

Добрый день худеющим)))) меня зовут Елена, я еще молодая и мне всего 20 лет! Но лет с 14 я начала толстеть и вот к своим годам вешу 99 кг, рост мой 180 см! И моя цель это 70 кг, но калькулятор Дюкана предложил мне вес 74! В общем собралась я и решила присоединится в ряды худеющих по системе Дюкана!!!
Вдохновили меня дневники худеющих и радующихся свом достижениями девушек!!!
Я молодая мама после беременности весила 89, кормила грудью недолго и после расслабилась стала кушать все самое вкусно как думаем мы и как преподнести нам реклама и набрала 10 кг!!!!
Сейчас моему сынуле 6 месяцев и я хочу, чтобы в его сознательном возрасте он не стеснялся меня, а наоборот гордился мной!!!!
8)
Пару лет назад я уже пыталась похудеть и достигла результата в - 15 кг!!!! По фото я виду себя худой, но в зеркале я так не считала.... Не смогла больше терпеть и бросила все это дело!!! Под сознательно я понимала, что должна поддерживать вес, но хлеб, пельмешки и т.д меня перебороли!!
Худела я примерно месяцев 6 на гречневой диете, плюс вареная курица плюс квашенная капуста)

Автор:  Lenochka1992 [ 12 авг 2013, 09:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу размер 44-46!!!!

Сегодня первый день моей атаки!! Всего 6 дней. Приготовила супчик с куриным филе и яйцом, и котлеты из куриного фарша в духовке! Запаслись 2 литрами воды ( вообще не могу без воды). Еще у меня есть сибирская клетчатка выпила ее утром с 1% йогуртом. Как вы думаете сильно это повлияет на снижение веса ( в плане, что он не уменьшаться из-за этого) ?

Автор:  Lenochka1992 [ 12 авг 2013, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу размер 44-46!!!!

Вот еще фото! :mosking:

Автор:  Nатали [ 12 авг 2013, 09:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу размер 44-46!!!!

Lenochka1992 писал(а):
Сегодня первый день моей атаки!! Всего 6 дней.

Лена, добро пожаловать! :Rose:
6 дней Атаки - что-то много для твоего веса... :scratch_one-s_head: Лена, тебе на сайте Дюкана столько насчитали?


Lenochka1992 писал(а):
Еще у меня есть сибирская клетчатка выпила ее утром с 1% йогуртом. Как вы думаете сильно это повлияет на снижение веса ( в плане, что он не уменьшаться из-за этого) ?

Сибирскую клетчатку на ДЮете есть нельзя! :acute: Если ты ею хочешь отруби заменить, то не нужно.
Попытайся найти именно овсяные отруби без всяких добавок, сейчас они во многих городах появились. В крайнем случае, можно и в интернет-магазинах заказать.

Автор:  Lenochka1992 [ 12 авг 2013, 10:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу размер 44-46!!!!

Привет) да 6 дней посчитал калькулятор Дюкана!!! Хорошо уберем все равно она мне не нравилась)) а отруби как на вкус??? Просто не очень люблю всякое такое!!! :mosking:

Автор:  ОленькаТ [ 12 авг 2013, 10:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу размер 44-46!!!!

Леночка, привет. Меня зовут Оля. Поздравляю с великим начинанием!!!!! Я сама тут меньше месяца. Сейчас на круизе!!!! Атаку прошла просто великолепно, было не тяжело. Смотри рецепты, на круизе балуй себя вкусная шоками и все получится!!!! Главное не голодать!!! Удачи тебе в твоих начинаниях!!!!

Автор:  Nатали [ 12 авг 2013, 11:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу размер 44-46!!!!

Lenochka1992 писал(а):
а отруби как на вкус??? Просто не очень люблю всякое такое!!! :mosking:

Ну обычно отруби в чистом виде редко кто ест. :mosking: Из отрубей пекут ДЮ-хлеб и разнообразную ДЮ-выпечку. :connie_21:

Автор:  Lenochka1992 [ 12 авг 2013, 11:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу размер 44-46!!!!

Привет Оля))) спасибо за поддержку, надеюсь первая диета не сильно отбила силу воли и я справлюсь!!!! Очень мотивирует фото участников, особенно тех кто потерял больше 30 кг!

Автор:  Lenochka1992 [ 12 авг 2013, 11:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу размер 44-46!!!!

А если покупать в магазинах отруби то это в каких??? Обычные супермаркета мне кажется такого товара не имеют :pardon:
Самое сложное, это кушать без гарнира! И готовить при этом мужу) но мы с Ним заключили пари и его я проиграть точно не должна)))))) :new_russian:

Автор:  Nатали [ 12 авг 2013, 11:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу размер 44-46!!!!

Lenochka1992 писал(а):
А если покупать в магазинах отруби то это в каких??? Обычные супермаркета мне кажется такого товара не имеют :pardon:

Да нет, как раз в обычных супермаркетах и продаются, там где каши/хлопья. Например, овсяные отруби Нордик, Мюллюн парас. :Implication:
Почитай тему "Где купить овсяные отруби?"

Страница 1 из 9 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/