JuliKRA писал(а):
Привет Юляш!!! Рада знакомству! Думаю вместе будет легче худеться!
Ага, я очень надеюсь на это
Заглядывай ко мне на огонек 
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| на пути к настоящей себе... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7595 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | JuliKRA [ 12 авг 2013, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | на пути к настоящей себе... |
Привет всем местным жителям! Мне очень нравиться сайт, я долго изучала его перед тем как сесть на диету, вместе с вами прошла Атаку. И вот я на Круизе. С переходом на Круиз возникло понимание того, что впереди долгий (очень важный, но все же долгий) путь... и захотелось поддержки и чувства причастности, что ли... И я решилась завести дневник! |
|
| Автор: | JuliKRA [ 12 авг 2013, 22:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на пути к настоящей себе... |
И так о себе. Зовут меня Юля. Мне 30 лет. Рост 160 см. До определённого возраста, а сели точнее до определенного переломного момента в жизни, я была стройной. Средний вес был 55-58. Но это было очень давно, я даже не представляю себя в таком весе. Но когда я столкнулась с серьезными сложностями и задачами, которые легли на мои плечи - я очень резко поправилась. Как оказалось,есть такой грешок - заедать все плохое, сложное. И с того времени начались, качели... Да еще какие! Тудым- сюдым кило по 10,а то и больше. Наступил момент прозрения, когда на весах уже было 87. Честно? Просто стало страшно. Пару месяцев пыталась самостоятельно сбрасывать вес, просто сбалансировано питаться, но всё получалось как-то бессистемно. В итоге решилась не просто сесть на диету, а послать на фиг все отмазки и найти диету, которая станет стилем жизни. И вот я с вами! |
|
| Автор: | YulkaYu [ 12 авг 2013, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на пути к настоящей себе... |
Ух, как мы, практически одновременно темки создали! Привет! Я тоже Юля, и тоже пришла за поддержкой=) |
|
| Автор: | JuliKRA [ 12 авг 2013, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на пути к настоящей себе... |
Привет Юляш!!! Рада знакомству! Думаю вместе будет легче худеться! |
|
| Автор: | YulkaYu [ 12 авг 2013, 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на пути к настоящей себе... |
JuliKRA писал(а): Привет Юляш!!! Рада знакомству! Думаю вместе будет легче худеться! Ага, я очень надеюсь на это Заглядывай ко мне на огонек
|
|
| Автор: | JuliKRA [ 13 авг 2013, 00:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на пути к настоящей себе... |
и так мой план работы |
|
| Автор: | JuliKRA [ 13 авг 2013, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на пути к настоящей себе... |
Завтра первый день с овощами! Ура! Завтра у меня будет творог с зеленью, чесноком и помидорами кофе с молоком и сахзамом(стараюсь пить не больше 3х чашек ) окрошка кашка из отрубей молочное желе как то так... надеюсь я всё правильно поняла и это корректное меню |
|
| Автор: | YulkaYu [ 14 авг 2013, 08:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на пути к настоящей себе... |
ну как первый овощной день прошел? |
|
| Автор: | JuliKRA [ 14 авг 2013, 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на пути к настоящей себе... |
Отлично! Я даже не думала, что помидоры такие вкусные))) Правда я на радостях, что можно хоть что-то кроме белка так обьелась, что была уверенна в привесе. Но все ОК. Привеса нет. Наверное это из-за того, что объедалась я исключительно разрешёнными продуктами))) И самое приятное, что после вчерашнего жорика сегодня как-то легко на душе, и нет никакого желания сьесть полхолодильника) |
|
| Автор: | JuliKRA [ 14 авг 2013, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на пути к настоящей себе... |
Мои замеры на сегодня 14.08.2013 Вес -83 Объём груди - 103 Объём талии - 90 Объём бёдер - 110 |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|