Всем привет!

Худеть собираюсь в несколько заходов. Т.е. сбрасывать килограмм 5, закреплять. И потом снова на атаку, круиз и т.д.

Атаку начала вчера с обеда

Всем привет!
Меня зовут Катя, 29 лет. Точнее почти 30, т.к. в сентябре ДР.
Худенькой никогда не была. До знакомства мужем вес стабильно был 57 кг, при росте 165. Один раз, лет в 20 похудела до 52, помню тогда говорила: "вот сейчас буду стройной, а разжиреть и в 30 можно". Казалось, 30 - это так далеко... А они вот уже, совсем рядом. В общем, программу на ожирение выполнила , теперь новая программа "стройность навсегда".
Диету Дюкана выбрала за то, что есть программа поддержания идеального веса и вполне либеральная.
Худеть собираюсь в несколько заходов. Т.е. сбрасывать килограмм 5, закреплять. И потом снова на атаку, круиз и т.д.
Итоговая цель 52 или пока отражение моей спины в зеркале начнет радовать меня своим изяществом и красотой линий

Атаку начала вчера с обеда

Это как? ДЮета начинается с утра нового дня и никак иначе!

про такой сброс веса читала и не один раз на англоязычном форуме. Этот вариант подходит тем, кто не может выдержать длительные диеты и всегда срывается. Смысл в том, что скинул сколько-то кг, например 10 и живешь себе в новом весе, закрепляешь его, пока не появятся желание и мотивация скинуть еще 10. Может такой момент вообще только через год наступит.

Поэтому в подписи я и поставила с сегодняшнего дня Хотя вчерашние обед и ужин тоже дали хороший отвесик (700г), но и его я в линейку не занесла