Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

ИСПОВЕДЬ ТОЛСТУШКИ)))
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7607		 Страница 1 из 2
Автор:  Аlesikaem [ 16 авг 2013, 07:36 ]
Заголовок сообщения:  ИСПОВЕДЬ ТОЛСТУШКИ)))
Всем привет.Начинаю свою исповедь.Меня зовут Олеся,36 лет.О себе,лишний вес всю сознательную жизнь меня преследует лет с 14,когда попала в аварию и пролежав 2 месяца в больнице вышла упитанным подростком.Диеты начались лет с 15,то рис то гречка,то ещё что то.После школы поступила в универ,но пришлось переехать с Душанбе,началась война.Приехали в Татарстан,где и по сей день живём.Быстро выскочив замуж родила сына в 18 лет)И бац бац +10кг.Потом снова диеты,спорт и вечные срывы.Через десять лет вторая дочка и снова бац +10,от которых избавиться не удаётся!меняется размер и всё тут.В 2010 третья доча ну и вы понимаете)))в общем вес мой на данный момент 109кг,Дюкан рассчитал 72 кг.Не знаю насколько реально,но настроена я решительно!
Автор:  Худышка Алзира [ 16 авг 2013, 08:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: ИСПОВЕДЬ ТОЛСТУШКИ)))
Добро пожаловать! :smile3: Очень тебя поддерживаю и понимаю! ЗДЕСЬ все получится. Пиши рацион :girl_pinkglassesf:
Автор:  Аlesikaem [ 16 авг 2013, 13:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: ИСПОВЕДЬ ТОЛСТУШКИ)))
Худышка Алзира писал(а):
Добро пожаловать! :smile3: Очень тебя поддерживаю и понимаю! ЗДЕСЬ все получится. Пиши рацион :girl_pinkglassesf:

Спасибо!надеюсь что всё получится!
Автор:  Sialma [ 16 авг 2013, 13:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: ИСПОВЕДЬ ТОЛСТУШКИ)))
Привет, Олеся :yes4:
Настрой и начало - это полдела :yes4: Совсем скоро ты поймешь, что на дюкане успех обеспечен, так что все будет хорошо :yes4: и поддержка на форуме хорошая :friends:
Автор:  Аlesikaem [ 26 авг 2013, 19:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: ИСПОВЕДЬ ТОЛСТУШКИ)))
Спасибо за тёплый приём)))продолжаю нелёгкий путь.Теперь есть доступ к интернету постоянно.Питание по диете.спорта пока мало(
Автор:  Алинчик13 [ 26 авг 2013, 20:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: ИСПОВЕДЬ ТОЛСТУШКИ)))
Привет с дневничком !!!!!!!!! Удачи тебе ,пусть у тебя все получиться !!!!!!Я Алина заходи в гости будем худеть вместе :friends:
Автор:  Аlesikaem [ 27 авг 2013, 17:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: ИСПОВЕДЬ ТОЛСТУШКИ)))
Алинчик13 писал(а):
Привет с дневничком !!!!!!!!! Удачи тебе ,пусть у тебя все получиться !!!!!!Я Алина заходи в гости будем худеть вместе :friends:

Привет)Очень приятно)в гости обязательно!
Сегодня меню такое.
з-кофе+яйцо
о-курогрудка
у-яйцо,кефир+отруби
Автор:  Алинчик13 [ 27 авг 2013, 17:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: ИСПОВЕДЬ ТОЛСТУШКИ)))
Я жру больше ,боюсь сорваться ......а ты молодец вообще по строгому !!!!!!!!
Автор:  Аlesikaem [ 30 авг 2013, 14:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: ИСПОВЕДЬ ТОЛСТУШКИ)))
Алинчик13 писал(а):
Я жру больше ,боюсь сорваться ......а ты молодец вообще по строгому !!!!!!!!

Алинчик в выходные дни получается и побольше)стараюсь чуток желудок утянуть)))
Автор:  Аlesikaem [ 30 авг 2013, 14:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: ИСПОВЕДЬ ТОЛСТУШКИ)))
Сегодня пятый день атаки!без нарушений,ттт что радует.
меню
з-каша молочная с овсяными отрубями
о-креветки припущенные с перчиком и солью
п-2яйца
у-кефир
Дюкан мне прописал 6 дней атаки,буду послушной)
со спортом пока не очень.лишь только пешие прогулки.завтра попробую сбежать от семьи своей в бассейн на часок.моя хрюша сделала первый маленький шажок!
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/