Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

В свои 30-хочу-30!!!!!!!!!!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7661
Страница 1 из 26

Автор:  Алинчик13 [ 25 авг 2013, 16:05 ]
Заголовок сообщения:  В свои 30-хочу-30!!!!!!!!!!!!

Изображение ИзображениеЗдраствуйте все ,кто меня читает . Меня зовут Алина мне 30лет.как все здесь находящиеся хочу очень сильно похудеть С завтрешнего дня начинаю новую ,похудательную жизнь -продукты куплены :derisive: Осталось дело за малым -похудеть .Очень рада буду поддержке !!!!!!!!!!!!

Автор:  Алинчик13 [ 25 авг 2013, 16:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: В свои 30-хочу-30!!!!!!!!!!!!

Девчонки !!!!!!! А это я будем знакомиться....

Автор:  Nатали [ 25 авг 2013, 17:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: В свои 30-хочу-30!!!!!!!!!!!!

Алинчик13 писал(а):
Помогите разобраться как поставить аватарку и линеечку

Все о линеечке можно прочитать в теме "Как установить линеечку на форуме".
Аватарку устанавливаешь в своем "Центре пользователя" в разделе "Профиль".
Удачи! :Rose:

Автор:  Алинчик13 [ 25 авг 2013, 18:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: В свои 30-хочу-30!!!!!!!!!!!!

Спасибо большое !!!!!!!! Пойду пробывать :smile3:

Автор:  Алинчик13 [ 25 авг 2013, 19:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: В свои 30-хочу-30!!!!!!!!!!!!

Супер у меня все получилось :Yahoo!:

Автор:  Алинчик13 [ 25 авг 2013, 19:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: В свои 30-хочу-30!!!!!!!!!!!!

На завтра приготовила -паровые котлетки ,рыбка отварная ,куриное филе отварное ,творог и кефир .........Дай Бог -мне сил и терпения ,чтобы не сорваться !!!!!!! А с поддержкой форумчанок у меня все получиться . Я в этом деле новичок на Дюкане не когда не сидела .Но мне очень подходила диетка Витаминно-белковая ,я на ней в 2009г. похудела на-20кг. Но к сожалению все вернулось .Теперь я опять у розбитого карыта ,и через долгий путь мне придеться пройти заново .Но я не опускаю рук и очень хочу дойти к цели !!!!!!!!!!

Автор:  Алинчик13 [ 25 авг 2013, 23:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: В свои 30-хочу-30!!!!!!!!!!!!

Девчснки подскажите ,как сделать анкету Дюкана (расчет ),сколько я должна терять в день и за сколько месяцев .Спасибо .

Автор:  Алинчик13 [ 26 авг 2013, 09:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: В свои 30-хочу-30!!!!!!!!!!!!

Доброе утро всем !!!!!!!!! :friends: Завтрак сьеден-2котлетки ,2 яйца пашот +1 огурчик (соленый не уверенна ,что его можно)+кофе с молочком .Естли я что-то делаю не так ,подскажите пожалуйста -буду рада советам и поддержке :smile3: Всем хорошего дня !!!!!!!!!!

Автор:  Nатали [ 26 авг 2013, 11:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: В свои 30-хочу-30!!!!!!!!!!!!

Алинчик13 писал(а):
подскажите ,как сделать анкету Дюкана (расчет )

Расчет идеального веса и продолжительности ДЮеты можно сделать на официальном сайте Дюкана.

Алинчик13 писал(а):
Завтрак сьеден-2котлетки ,2 яйца пашот +1 огурчик (соленый не уверенна ,что его можно)+кофе с молочком.

Из чего котлеты? Сколько процент жирности молока? :scratch_one-s_head:
Корнишоны допускаются на Атаке как приправа к блюдам (2 шт. в день в зависимости от размера), но я бы вам рекомендовала воздержаться. :Implication:

Автор:  Алинчик13 [ 26 авг 2013, 11:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: В свои 30-хочу-30!!!!!!!!!!!!

Пока все нормально -держусь !!!!!!!!! Может в этот раз я дойду к своей цели !!!!!!!!

Страница 1 из 26 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/