| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Ура! Закрепление! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7668 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | танита [ 26 авг 2013, 12:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Ура! Закрепление! |
Привет, Меня зовут Таня! На Дюдиете с 23 июня. Начала с 75 кг, на сегодняшний день 65 кг.Хотела 63 кг, но окружающие просят остановиться, уж очень исхудала, особенно лицо. Вот решила перейти на закрепление. Добавила хлеб цельнозерновой, сыр 20%, один фрукт (нектарин, арбуз), один день спагетти с морепродуктами (правда 120 гр вместо 220 как советовали), и один пир (шампанское 2 бокала, торт полкусочка(тоже сташно) и пол гулевера). |
|
| Автор: | Laska [ 02 сен 2013, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ура! Закрепление! |
танита писал(а): Привет, Меня зовут Таня! На Дюдиете с 23 июня. Начала с 75 кг, на сегодняшний день 65 кг.Хотела 63 кг, но окружающие просят остановиться, уж очень исхудала, особенно лицо. Вот решила перейти на закрепление. Добавила хлеб цельнозерновой, сыр 20%, один фрукт (нектарин, арбуз), один день спагетти с морепродуктами (правда 120 гр вместо 220 как советовали), и один пир (шампанское 2 бокала, торт полкусочка(тоже сташно) и пол гулевера). Ух ты!! Поздравляю ))) Мне кажется я когда дойду до закрепления вообще шугаться буду от "нормальных" продуктов ))) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|