Маринчик привет !!!!!!!!!Зашла к тебе в гости пожелать тебе удачи и дойти к своей мечте без срывов и падений !!!!!! Я Алина заходи в гости
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| 275 дней до цели. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7688 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | Турандот007 [ 29 авг 2013, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | 275 дней до цели. |
Всем доброго дня! Я в вашу дружную компанию стройнеющих. Сегодня первый день атаки из шести отмеренных дядюшкой Дю. Моя история как и у многих, вывод надо меньше жрать. Полное отсутствие культуры питания, вечерние жоры, хотя с утра на диете. Да много можно написать, да толку мало. Под лежачий камень... Вот снова дала себе слово привести себя в норму к 90кг. Да есть опасения, что снова сорвусь и дамся во все тяжкие. Сколько раз начинала, разные мативации и для красоты и для здоровья... А в этот раз? Ноги болят, мешает «спасательный» круг и т.п. Да и с одеждой, надоело ходить как бабка. Так что буду идти к цели объединив все мативации какие есть в одну, всего то 275 дней, почти как беременность =). |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 29 авг 2013, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 275 дней до цели. |
Турандот007 писал(а): Всем доброго дня! Я в вашу дружную компанию стройнеющих. Сегодня первый день атаки из шести отмеренных дядюшкой Дю. Моя история как и у многих, вывод надо меньше жрать. Полное отсутствие культуры питания, вечерние жоры, хотя с утра на диете. Да много можно написать, да толку мало. Под лежачий камень... Вот снова дала себе слово привести себя в норму к 90кг. Да есть опасения, что снова сорвусь и дамся во все тяжкие. Сколько раз начинала, разные мативации и для красоты и для здоровья... А в этот раз? Ноги болят, мешает «спасательный» круг и т.п. Да и с одеждой, надоело ходить как бабка. Так что буду идти к цели объединив все мативации какие есть в одну, всего то 275 дней, почти как беременность =). привет! как тебя зовут? хорошо бы тебе сделать линейку для наглядности как сделать линейку: кликни по моей. попадешь на сайт,где выберешь тип линейки и дизайн, впишешь все свои данные и получишь BB-код от твоей линейки. скопируй этот код и вставь здесь в Центр пользователя - Профиль - Подпись. тогда она будет автоматически отображаться в каждом твоем сообщении. расчет длительности диеты довольно приблизителен, чтоб ты знала. все равно переходим на Закрепление мы, только достигнув Правильного Веса, а не по графику. точно уложиться в этот график некоторый шанс есть, но только если совсем не нарушать... желаю тебе искренне полюбить дюкановский образ жизни и добиться цели. |
|
| Автор: | Турандот007 [ 29 авг 2013, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 275 дней до цели. |
Спасибо Татьяна за подсказку с линеечкой, буду разбираться–пробовать. Я Марина, 40 лет. Можно на ты. |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 29 авг 2013, 13:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 275 дней до цели. |
Турандот007 писал(а): Спасибо Татьяна за подсказку с линеечкой, буду разбираться–пробовать. Я Марина, 40 лет. Можно на ты. приятно познакомиться, марина, мы ровесницы с тобой. в моем дневнике на первой странице еще много всяких подсказок и ссылок. |
|
| Автор: | Турандот007 [ 29 авг 2013, 15:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 275 дней до цели. |
Ура, разобралась. Правда линеечку пришлось с другого сайта брать, с телефона не все гладко получается. Вечером отпишусь о сегодняшнем меню. А пока перерыв в работе пойду почитаю . |
|
| Автор: | Алинчик13 [ 29 авг 2013, 18:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 275 дней до цели. |
Маринчик привет !!!!!!!!!Зашла к тебе в гости пожелать тебе удачи и дойти к своей мечте без срывов и падений !!!!!! Я Алина заходи в гости
|
|
| Автор: | Турандот007 [ 30 авг 2013, 09:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 275 дней до цели. |
Всем привет. Алиночка, спасибо, обязательно загляну в гости. Вчера не получилось отписаться о менюшке, стыдно...вечером соблазнилась на помидорину. И так вчера: Завтрак: 2шт яйца кур., чай с с/з и творог с отрубями Обед: печень с луком, чай с 1 «живой конфетой»(имбирь и лимон) Ужин: мойва х/к, чай. И такой красавец Сеньер–помидор. Перекус: кефир 1% 150мл. Воды выпила без чая около 2л. |
|
| Автор: | Турандот007 [ 30 авг 2013, 09:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 275 дней до цели. |
На весах минус 400г. Надо соленое и капченое на первую половину дня перенести, да и уменьшить их потребление. Эх всето знаю, а все равно нарушаю. Сегодня постараюсь без нарушений: Завтрак: 2 яйца, чай с с/з и творог Обед: курочка с луком, чай с кофетой Полдник: чай с отрубями Ужин: курица с луком, чай Перекус: кефир1% Вот такой пищевой план, а сейчас пара начинать работать. В перерывах буду читать дневнички, набираться опыта и рецептов. Всех с пятницей! |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 30 авг 2013, 09:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 275 дней до цели. |
Турандот007 писал(а): На весах минус 400г. Надо соленое и капченое на первую половину дня перенести, да и уменьшить их потребление. Эх всето знаю, а все равно нарушаю. Сегодня постараюсь без нарушений: Завтрак: 2 яйца, чай с с/з и творог Обед: курочка с луком, чай с кофетой Полдник: чай с отрубями Ужин: курица с луком, чай Перекус: кефир1% Вот такой пищевой план, а сейчас пара начинать работать. В перерывах буду читать дневнички, набираться опыта и рецептов. Всех с пятницей! что это за конфета на атаке? и отруби еще лучше на завтрак перенести. а что значит чай с отрубями? ты их прямо так, сырьем что ли жуешь? |
|
| Автор: | Турандот007 [ 30 авг 2013, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 275 дней до цели. |
 Ааааааа. Татьян , спасибо . Блиишкин как я про эти конфеты то.Соблазнилась на ещь и худей, а состав... Отруби крупные, 1,5 ст.л. залила горячим чаем с с/з, пока работала настоялись, получился холодный "липовый" кисель. Пить было не очень то, но и это опыт.Так созрел вопрос по поводу жвачки Дирол б/с , можно на атаке? |
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|