Здравствуйте, вегетарианцы ! Я лакто-ово вегетарианка + рыба :) Как восполняете белки , которые недополучаете ?
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Вегетарианцы! Стройнеем ? :) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7696 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | Tanechka1962 [ 31 авг 2013, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Вегетарианцы! Стройнеем ? :) |
| Здравствуйте, вегетарианцы ! Я лакто-ово вегетарианка + рыба :) Как восполняете белки , которые недополучаете ?
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 31 авг 2013, 17:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианцы! Стройнеем ? :) |
Tanechka1962 писал(а): :connie_21: Здравствуйте, вегетарианцы ! Я лакто-ово вегетарианка + рыба :) Как восполняете белки , которые недополучаете ? ага. вот и правильно. своя тема - это завсегда лучше, чем не своя  ох, не задерживаются здесь вегетарианцы... пробегало их много за то время, что я здесь сижу, но я не помню, чтобы кто-нибудь довел дело до конца. впрочем я могу судить только по дневничкам, а может им вести их надоело, и они ушли. вот самое содержательное, что здесь есть. но автор давно не откликается. у нее там в темке еще несколько вегетарианок проявлялись время от времени. |
|
| Автор: | Tanechka1962 [ 31 авг 2013, 20:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианцы! Стройнеем ? :) |
Благодарю за поддержку :) Не думаю. что все так сложно для тех, кто просто не ест мясо ;) Диета ограничивает в углеводах и жирах...которых я лично в последнее время употребляла много...для возраста женщины, у которой началась гормональная перестройка ;) Все, что прощалось по молодости, сейчас откладывается на талии, недавно совсем тонкой :) Я кстати очень активно ем сою...если ее правильно замариновать, а не замочить, как написано в инструкциях, то многие даже не отличают ее от мяса, пока я не скажу ;) А соевый белок очень даже полноценный :) Еще раз благодарю за поддержку 
|
|
| Автор: | Nатали [ 31 авг 2013, 20:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианцы! Стройнеем ? :) |
Tanechka1962 писал(а): Я кстати очень активно ем сою...если ее правильно замариновать, а не замочить, как написано в инструкциях, то многие даже не отличают ее от мяса, пока я не скажу ;) А соевый белок очень даже полноценный :) Но в нашем случае соя относится как раз к овощам, а не к белку... 
|
|
| Автор: | Tanechka1962 [ 31 авг 2013, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианцы! Стройнеем ? :) |
 Упс...Благодарю...Значит замаринованная соя будет приготовлена на понедельник , когда закончится Атака :) |
|
| Автор: | Tanechka1962 [ 02 сен 2013, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианцы! Стройнеем ? :) |
 Странно...Вчера закончилась атака и результат 72...а было после второго дня атаки 71,3 ведь. Придется начать с организмой долгий разговор 
|
|
| Автор: | Tanechka1962 [ 05 сен 2013, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианцы! Стройнеем ? :) |
Линеечку не меняю, вес стоит :) Но я знаю. что мой организма недели две будет раскачиваться , а потом вес начнет снижать ;) Потому что пошли вниз объемы :) Да и упражнениями и ходьбой реально подтянулись мышцы... 
|
|
| Автор: | Tanechka1962 [ 09 сен 2013, 22:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианцы! Стройнеем ? :) |
Вес прыгает...то плюс 1 кг, то минус :) но все говорят, что я похудела...не все решают килограммы  
|
|
| Автор: | Tanechka1962 [ 13 сен 2013, 21:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианцы! Стройнеем ? :) |
Электронные весы по утрам всегда показывают одни и те же цифры: 70,9 кг :) Но никуда он не денется...когда-нибудь ему же надоест ...
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 14 сен 2013, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианцы! Стройнеем ? :) |
Tanechka1962 писал(а): Электронные весы по утрам всегда показывают одни и те же цифры: 70,9 кг :) Но никуда он не денется...когда-нибудь ему же надоест ...попробуй перезагрузить их (кнопочка обычно где-то сзади). может они на последнем результате зациклились. |
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|