| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| И я хочу!Или как вступить в ряды стройных) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7706 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | Lorinka [ 03 сен 2013, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | И я хочу!Или как вступить в ряды стройных) |
Вот и я начала свою борьбу за стройность...Родив двух малышей оправилась на 27 кг...А когда-то,я весила 56-58 кг...Подлечила гормоны и стала сбрасывать вес(а то вообще никак не хотел покидать меня  Сейчас уже-77 и сегодня первый день на атаке...Нет,не сложно,но пока не верится в то,что смогу втиснуться в свои любимые джинсики...такие крооооохтные  До идеального веса мне предстоит расстаться с 20-ю кг.Ээээх,хочется им громко крикнуть"прощайте"  и не видеть их больше никогда 
|
|
| Автор: | Цаца на Диване [ 03 сен 2013, 16:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных) |
Хочешь? Значит будет  В этом деле - главное настрой!!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Lorinka [ 03 сен 2013, 17:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных) |
Безууумно хочууууу!!!!  На завтрак сегодня съела творожно-кефирное желе с сах замом...чего-то с утра на сладенькое потянуло...В обед съела 2 отварные гомилки.Сейчас вот салат себе навояла яйцо+скумбрия не жирная+укроп,вкуснотень .Днем 40 минут позанималась(сама дома  ),занимаюсь каждый день.
|
|
| Автор: | Цаца на Диване [ 03 сен 2013, 17:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных) |
и чем занимаешься коль не секрет?
|
|
| Автор: | Lorinka [ 03 сен 2013, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных) |
а не секрет  Я до родов из спорт залов вообще не вылезала,еще и танцами занималась,вообще очень активная была и вот все упражнения с тех времен,самые эффективные для меня запомнила и применяю))Махи ногами,приседания,пресс,с гантельками упражнения и наклоны.Ничего сверхъестественного,но мне очень помогало 
|
|
| Автор: | Цаца на Диване [ 03 сен 2013, 17:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных) |
Lorinka писал(а): а не секрет Я до родов из спорт залов вообще не вылезала,еще и танцами занималась,вообще очень активная была и вот все упражнения с тех времен,самые эффективные для меня запомнила и применяю))Махи ногами,приседания,пресс,с гантельками упражнения и наклоны.Ничего сверхъестественного,но мне очень помогало вот это ты молодчинка ...а я ленивая жопа  ну такими темпами ты быстро в норму вернешься
|
|
| Автор: | Lorinka [ 03 сен 2013, 17:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных) |
 я после родов тоже жопа еще та была...а потом стало страшно на себя в зерколо смотреть   и по тихоньку начала заниматься.Муж уже в восторге от попы  эта часть тела особый успех у меня имеет в упражнениях А вот я хотела спросить по поводу количества съеденного...Как не переесть?Или переесть не возможно.А то мне еще как-то странно,что при всем при том,что еды много достаточно,люди тааак худеют... 
|
|
| Автор: | Lorinka [ 03 сен 2013, 17:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных) |
Я до беременности |
|
| Автор: | Цаца на Диване [ 03 сен 2013, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных) |
Отлично ты выглядишь , и до и после! Вообще красотка  так что немножко упорства, терпения и вуаля - звездень
|
|
| Автор: | Lorinka [ 03 сен 2013, 20:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И я хочу!Или как вступить в ряды стройных) |
Спасибо большое на добром слове Но чувствую себя просто очень не комфортно.Как подскинула с 85,то полегчало конечно,но не на долго.Лишний вес,он лишний и есть.Я всё думала о Дюкане,а результаты Арники(Маши)меня очень вдохновили вообще ,знакомы очень хорошо
|
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|