Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

я с вами
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7790
Страница 1 из 4

Автор:  karitosha [ 23 сен 2013, 08:30 ]
Заголовок сообщения:  я с вами

Девочки, сегодня у меня первый день :Yahoo!: надеюсь все получится!!!

Автор:  ОленькаТ [ 23 сен 2013, 09:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: я с вами

karitosha писал(а):
Девочки, сегодня у меня первый день :Yahoo!: надеюсь все получится!!!

Конечно получится. Но если хочешь советов и похвал, то внеси ясность. Напиши данные, вес рост, линеечку ну и меню!!!

Автор:  karitosha [ 23 сен 2013, 10:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: я с вами

Не успела подробнее, на работу надо было ехать(Итак, я Карина. Мне 25. Мой вес, как бы это не было печально, 63 кг, а рост 156, такой пирожочек получается. По ДД мне рассчитали
АТАКА
3 дня -1,2 кг
ЧЕРЕДОВАНИЕ
83 дня -11,7 кг
Хотелось бы, конечно, больше, но пока осилить бы это!!!Эт моя сотая попытка похудеть!!!
Утром познала прелесть диеты:
Кофе с молоком и блинчики из отрубей, в которые я завернула малосольную рыбку и творожок...ммм

Автор:  CyberCat [ 23 сен 2013, 17:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: я с вами

karitosha писал(а):
Не успела подробнее, на работу надо было ехать(Итак, я Карина. Мне 25. Мой вес, как бы это не было печально, 63 кг, а рост 156, такой пирожочек получается. По ДД мне рассчитали
АТАКА
3 дня -1,2 кг
ЧЕРЕДОВАНИЕ
83 дня -11,7 кг
Хотелось бы, конечно, больше, но пока осилить бы это!!!Эт моя сотая попытка похудеть!!!
Утром познала прелесть диеты:
Кофе с молоком и блинчики из отрубей, в которые я завернула малосольную рыбку и творожок...ммм


Так что? полет нормальный?
А линеечку сделай в подписи - у Оленьки сверху нажми на линейку - тебя отправит на сайт, где их мульен и трошки.
В моей линейке ссылка не работает.

Мне еще помогает график - я повесила листик в клеточку в ванной на стенке возле весов. На полочку кинула карандашик и отмечаю каждый день вес. А бегаю-то к весам не один раз в день (мозг считает, что так быстрее будет), так отмечаю точечками в столбик свой вес. В график соединяю только утренний.

В общем показало, что дневные колебания составляют 300гр. Без диеты около 800гр.

Автор:  karitosha [ 23 сен 2013, 17:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: я с вами

Наташ, у меня как вечер, так и тянет на плохое (в плане еды :mosking: )вот и сейчас...кола пока спасает

Автор:  karitosha [ 23 сен 2013, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: я с вами

срочно надо себя чем-то занять, пойду приготовлю что-нибудь.

Автор:  karitosha [ 23 сен 2013, 18:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: я с вами

Сделала себе коктейль, оч вкусно:
кефир
творожок мягкий
сах.зам
ароматизатор "дыня"
все взбить

Автор:  karitosha [ 23 сен 2013, 18:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: я с вами

девочки, не поможете, как фотки вставлять?

Автор:  marylooo [ 23 сен 2013, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: я с вами

karitosha писал(а):
девочки, не поможете, как фотки вставлять?

Привет, внизу, под окном, где пишешь сообщение, есть окно "добавить вложения". только большие фото уменьшить предварительно лучше, иначе не заргузится.

Автор:  CyberCat [ 25 сен 2013, 12:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: я с вами

karitosha писал(а):
Наташ, у меня как вечер, так и тянет на плохое (в плане еды :mosking: )вот и сейчас...кола пока спасает

Аналогичная ситуация. Купила литр колы)

Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/