Привет всем!!! Вот решилась тоже завести свою страничку, т.к захожу на форум регулярно, читаю, изучаю ваши темки, и это очень-очень мне помогает. Поэтому и решила познакомиться...
Меня зовут Марина, мне 40 лет и за свою жизнь я попробовала, пожалуй ВСЕ возможные способы сброса веса (за исключением заражения себя какими нибудь паразитами
и шунтирования желудка ). Худышкой не была никогда, но периодически (в основном после беремености, а их у меня было 3) меня "разносило" до колоссальных размеров. Каждый раз, приходилось жестко "брать себя в руки" и скидывать кэгешки. Были испробованы всевозможные диеты, кодировки, таблетки,Борменталь, Мириманова....В борьбе с весом была нажита язва и потерян желчный пузырь 
...В общем в апреле этого года я очередной раз пришла к критическому весу в 123 кг. Мыслей по поводу плана его снижения не было. Калории считать, катастрофически не хотелось (я чуть неврастеничкой в прошлый раз не стала из-за бесконечного их подсчета и записи), диета Миримановой тоже держалась мною тяжеловато (хотя я и добивалась результатов, но не надолго), про остальные методы и говорить не хоц-ца .
Случайно наткнулась на ваш сайт. Прочитала книгу, "теоретически" подковалась, рассчитала вес и периоды на сайте Дюкана, и 16 апреля стартанула.
До сих пор не перестаю удивляться ее простоте и удобству. Для меня, как для "клинического" мясоеда, это даже и диетой то назвать трудно
. Вообще без проблем. Если что то не понимала, читала ваши дневнички, раздел вопрос- ответов, помогало. Конечно были и некоторые "лирические" отступления (особенно в отпуске ), но после них проводила свой "внутренний разбор полетов" и возвращалась в колею...На данный момент мой вес 103 кг. До расчитанных Дюканом 92 кг. мне еще 11 кг. Топаю потихоньку.Вес стал уходить гораздо медленнее. Сейчас подключила фитнесс, стараюсь ходить, 4-5 раз в неделю. Силовые чередую с кардио + бассейн (но это скорее ради удовольствия
). Что еще? Рост мой 179 см. ИМТ на данный момент 32.0
Вот как то так...Буду рада знакомству
