закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17950 ]  На страницу Пред.  1 ... 1779, 1780, 1781, 1782, 1783, 1784, 1785 ... 1795  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 09:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2021, 14:22
Сообщений: 96

Не в сети
Привет,Оль!
Прочитала много много интересного о твоей жизни,знала,что ты вышла замуж,что родила сына, с этим душевно поздравляю и очень радовалась когда заглядывала и читала твой дневничок.Не прекращаю тебя хвалить,за то,что ты упорно идёшь всегда к своей цели, не отступаешь ни перед чем и ни перед кем, за твою силу воли,упорство и трудолюбие..
Ну и в учебе конечно удачи тебе,очень рада,что я вернувшись сюда могу прийти как и раньше к тебе в гости!Ты за это время очень помудрела,изменилась и стала ещё прекрасней!!! :friends:
Ну а на пути к стройности в твоём упорстве вообще не сомневаюсь,главное что ты не забила на себя и хочешь и делаешь :Rose:

_________________
Изображение

Рада быть с вами


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 09:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 17:30
Сообщений: 3815

Не в сети
Оля, привет!
Не сдавайся, все будет :victory:

Ты молодец :Rose:

_________________
я Оля, в 2013 похудела на 13 кг.
Фотоотчет
Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

Гоняю туда-сюда два кг
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 14:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Оль, все поддастся:) В кетоз ток надо вползти - и дальше будет проще:)


Вот ты отлично сможешь меня понять, когда муж на работе - довольно просто любую диету держать, а вот когда он дома..

Но мне кажется, что полноценное кето я не потяну, потому как пеку хлеб свой и нам домой, и мужу на работу и это просто шедевр. Отказываться от которого нет ни малейшего желания(

Но делать что-то надо уже срочно, потому что уже до дерматологических проблем дошло и это крайне неприятно.

Nadik80 писал(а):
Привет,Оль!
Прочитала много много интересного о твоей жизни,знала,что ты вышла замуж,что родила сына, с этим душевно поздравляю и очень радовалась когда заглядывала и читала твой дневничок.Не прекращаю тебя хвалить,за то,что ты упорно идёшь всегда к своей цели, не отступаешь ни перед чем и ни перед кем, за твою силу воли,упорство и трудолюбие..
Ну и в учебе конечно удачи тебе,очень рада,что я вернувшись сюда могу прийти как и раньше к тебе в гости!Ты за это время очень помудрела,изменилась и стала ещё прекрасней!!! :friends:
Ну а на пути к стройности в твоём упорстве вообще не сомневаюсь,главное что ты не забила на себя и хочешь и делаешь :Rose:


Приходи, приходи! Я сама тут, правда не часто сейчас, все свободное время учебе уделяю. Но всегда тебе рада. Ты там так часто телефоны меняла, что пропала отовсюду из всех мессенджеров)

spine писал(а):
Оля, привет!
Не сдавайся, все будет :victory:

Ты молодец :Rose:


Да какой там сдаваться, только силы жить появились. Прорвемся. Надо преодолеть болото это, рывок сделать, дальше пойдет по накатанной

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 15:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4837

Не в сети
Вот да, надо рывок. Вопрос, как? Я так думаю,как минимум начать выкладывать ежедневный рацион тут, это хоть как-то стимулирует. И отчитываться каждый день. :training1:

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 09:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Вот да, надо рывок. Вопрос, как? Я так думаю,как минимум начать выкладывать ежедневный рацион тут, это хоть как-то стимулирует. И отчитываться каждый день. :training1:

уфф а меня максимум на месяц хватает - а потом забила и пошла(

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 06:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
Привет, девчат!
Вес не знаю, второй день не хожу на весы. А когда я на них не хожу, обычно плюс. Хотя кому я вру, я и с весами плюс) Просто Яри спит не очень хорошо последнее время, а весы стоят между нашими кроватями. Потому я вскакиваю и, наслаждаясь моментами его сна, убегаю учиться.

Девчат, писать тут то, что съела, не знаю, имеет ли смысл. Когда впервые я села на дюкана, это казалось крайне важным. Оттого заряжало и мотивировало. Сейчас отношение к этому совсем другое. Я прекрасно знаю, если косячу в питании, в чем косячу. И комментарии со стороны мне не сделают лучше. Я ж давнишний поклонник рпп, в свое время я покупала себе еду в макдоналдсе возле метро, потом 40минут с ней ехала домой, шла на переходную лоджию и там ела это все, чтобы никто не видел.

Пойду поучусь, пока все спят)
Хорошего дня!

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 07:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
:air_kiss:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 07:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
:air_kiss:

:friends: :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 08:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4837

Не в сети
Оль, ну главное что не"Пойду пожру пока все спят и никто не видит":))) Ты с чем косячиш-то? Писала - котлети-овощи... Хлебчик? Может, себе отдельно будешь печь какой-то кето?

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 09:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
black_fiancee писал(а):

Девчат, писать тут то, что съела, не знаю, имеет ли смысл. Когда впервые я села на дюкана, это казалось крайне важным. Оттого заряжало и мотивировало. Сейчас отношение к этому совсем другое. Я прекрасно знаю, если косячу в питании, в чем косячу. И комментарии со стороны мне не сделают лучше. Я ж давнишний поклонник рпп, в свое время я покупала себе еду в макдоналдсе возле метро, потом 40минут с ней ехала домой, шла на переходную лоджию и там ела это все, чтобы никто не видел.

Пойду поучусь, пока все спят)
Хорошего дня!

а рпп это что?)))))
уф читаю тебя и помню как конфеты под подушкой прятала - давно((((
ты права, отношение меняется, и все мы прекрасно знаем свои косяки

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17950 ]  На страницу Пред.  1 ... 1779, 1780, 1781, 1782, 1783, 1784, 1785 ... 1795  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: