| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Худею после родов! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7886 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Натулик-красотулик [ 09 окт 2013, 13:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Худею после родов! |
Привет всем. Я Наташа, мне 26 лет. У меня двое деток, сыну 5 лет и доченьке 2 мес. Дюкана начинала придерживаться в октябре, но через нед. узнала, что в положении и диету пришлось оставить. За беременность набрала 11 кг из которых 3 осталось после родов. Со вчерашнего дня на атаке, за первый день -800 гр. Со мной также худеет моя мама, в первый раз она на Дюкане похудела на почти 20 кг, сейчас стартует с 110 кг. В рационе творог, отруби, курица и нататения в духовке. Удачи всем в похудении!!! |
|
| Автор: | Натулик-красотулик [ 09 окт 2013, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею после родов! |
Также в арсенале у меня обруч, баночный массаж (буду стараться делать каждый день) и дренажная маска для тела 2 раза в неделю. |
|
| Автор: | Натулик-красотулик [ 10 окт 2013, 10:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею после родов! |
На утро отвес -600 гр, что не может не радовать. Ещё я поняла, что по вечерам у меня на себя времени не хватает. Переношу все процедуры на день, пока сын в саду, а малышка спит. Мать сегодня не взвешивалась, будет после окончания атаки. У нее атака тоже 4 дня. |
|
| Автор: | Натулик-красотулик [ 11 окт 2013, 19:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею после родов! |
На сегодняшнее утро -100 гр. Не много конечно, но лучше чем ничего. |
|
| Автор: | Натулик-красотулик [ 12 окт 2013, 20:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею после родов! |
Сегодня вес на месте, но я вчера на ночь наелась рыбы и напилась воды, вот вода и задержалась. Завтра жду отвесов  За сегодня было слопано: Завтрак Отрубят запаренные, чай Обед Кур. грудь в рукаве, чай с творогом Ужин Минтай с духовки, чай творог У мамы ушло уже 2,5 кг. Завтра БО будем делать салат щётка. |
|
| Автор: | Натулик-красотулик [ 13 окт 2013, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею после родов! |
На сегодня отвес -200. Медленно но уверенно идём к целе. У мамы за 4 дня атаки -3 кг ушло. Сегодня в меню Завтрак Отруби, творог, чай Обед Печень жар,салат щётка, зел. кофе Ужин курогрудь вареная, чай Сегодня одела ремень, а он застегнулся на 1 дырочку. Обидно, ведь в том году носила на 3. Утешает только одно, что это из за рождения моей доченьки появилось пару кг с верху)) |
|
| Автор: | Натулик-красотулик [ 14 окт 2013, 15:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею после родов! |
Думала, что после бо будет принес, но нет. На утро -500. Отличненько  Идём дальше!!!
|
|
| Автор: | Натулик-красотулик [ 15 окт 2013, 15:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею после родов! |
Сегодня -100 гр. Идём дальше Сегодня в меню Завтрак Кофе, творог Обед Скумбрия из духовки, яйцо Ужин Курогрудь вар. Завтра куплю отруби, буду печь какую нибудь вкусняшку. |
|
| Автор: | Надюшка1988 [ 15 окт 2013, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею после родов! |
Привет. И я к тебе забежала. Смотрю какая молодец уже больше 2-Х кг позади. У меня так никогда не получается. Вес очень тяжело уходит.. Ну может в этот раз мне больше повезет. Весы купила. Так что завтра буду с линеечкой. И все таки измерию объемы. |
|
| Автор: | Надюшка1988 [ 15 окт 2013, 15:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худею после родов! |
Расскажи если не сложно про баночный массаж, я как то читала что его можно на ляжки применять, но так и не поняла что к чему... |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|