Краткая история.
Сидела я на дюкане с мая по август (включая). Сбросила 7 кг. Успехи были разные, но я упертая. Отсидела Атаку и круиз.
Потом поехала в 2х недельный отпуск сентябрьский.
Ела там много всякого разного- и сладкого, и фрукты-овощи, и стейки, свинные ребрышки, и алкоголя было много. Но было много и активности. Приехала не поправившись ни на грамм.Обрадовалась и начала пожирать все вокруг)))))))))
Вот уже месяц не могу себя взять в руки и остановиться. И за спорт все никак не могу взяться.
Вчера съев на ночь (после ужина) сладости, мороженное, и чуть ли не в полночь выпив кефир с сухариками, ворочалась полночи и поняла. Что пора завязывать,а то 7 кг сброшенных за полгода, вернутся обратно за месяц. Морально побила себя.
Взвеситься пока сегодня не готова, сегодня первый день Атаки. Белочек. Строгий день.
Завтра взвешусь
Нарушаю все время и не знаю как снова начать. Даже линейку новую сделала. Начинала то с 78 кг