Вот и я, наконец, решила убрать лишнее. Прочитала книгу Дюкана. Доступно. Я - мясоед, поэтому эта диета подходит мне идеально. Это моя первая диета. На сайте Дюкана(английском) определилась с идеальным для меня весом. Закупила витамины, постную телятину, курицу и фермерских куриных яиц, заказала отруби и заправку для салатов от Дюкана, 20 литров рекомендованной минералки. Взвесилась с утра натощак, сделала фото в раздельном купальнике в 3Д, завела дневник.
И.....полет к красивой целе!.Атака прошла прекрасно(16 октября-22октября). 7 дней ела, пила, гуляла в парке, каталась на велосипеде. И все без фанатизма.
Долой нелюбимых и лишних 4кг100гр.
Обалдела от такого результата без "диетных жертв". Диета - класс!
Ушла в Круиз. За 4 дня еще -900гр.
Я в Раю! Ем и худею!
Ваяю себя с любовью!
Была у меня мысль сделать фото в купальнике, но, увы, забыла так нетерпелось начать Атаку поскорее 
Наверняка в этом и есть прелесть этой диеты: особенно не напрягаясь физически можно сбрасывать вес, а главное - кушать всякие вкусняшки 
Уже смогу накупить себе всего-всего в середине марта 2014г.