Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

В дальний путь все лишние кило.....
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7980		 Страница 1 из 1
Автор:  охохонюшка [ 27 окт 2013, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  В дальний путь все лишние кило.....
Здравствуте Всем!меня зовут Оксана!это уже не первая моя попытка в битве с лишним весом.Самая длительная и удачная была несколько лет назад:за три месяца потеря веса до 30кг(в питании только рыба,творог.курятина и свекла)Такой вес(с 100кг до70)я продержала 1,5года.А потом разслабилась(да просто уже обалдела от варённой рыбы и курятины :cry: :cry: )и стала вводить другие продукты-за все вышеперечисленные выходки мой организм мне отплатил сполна(вернул те 30кг и ещё компанию)Пробывала каши и овощи-получаем только плюс кг.А я люблю мясо :blush2: Почитала тут на форуме много интересной информации,конечно не всё ещё понятно,но надеюсь на советы и поддержку.
Где высчитывают поДюкану? Судя потому ,что читала моя Атака 10дн.так как вес большой или не так :scratch_one-s_head: :scratch_one-s_head:
Автор:  охохонюшка [ 27 окт 2013, 13:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: В дальний путь все лишние кило....
По калькулятору Дюкана:Атака составляет всего семь дней,а вот чередование 364дня :scratch_one-s_head: Пойду всё уточнять по поводу чередования
Автор:  Tvingo [ 27 окт 2013, 14:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: В дальний путь все лишние кило.....
Рады приветствовать . Я тоже пробовала разное теперь третий месяц тут. Учи матчасть и все получится. Книга и список продуктов то, что нужно помнить. По себе могу сказать так много и разнообразно я никогда не готовила, можно сказать праздник каждый день.
Автор:  охохонюшка [ 29 окт 2013, 15:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: В дальний путь все лишние кило.....
Tvingo писал(а):
Рады приветствовать . Я тоже пробовала разное теперь третий месяц тут. Учи матчасть и все получится. Книга и список продуктов то, что нужно помнить. По себе могу сказать так много и разнообразно я никогда не готовила, можно сказать праздник каждый день.

Спасибо!Заходи в гости,очень рада буду советам :yes4:
Автор:  охохонюшка [ 29 окт 2013, 15:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: В дальний путь все лишние кило.....
Сегодня третий день Атаки,не выдержала взвесилась(халатик посвободней стал немного)-1,7 я в шоке!!Я не верила ,что это может работать.Мне мясоеду-это питание как бальзам :blush2: Интересно сердечки можно в атаку кушать(вроде бы там белка много?)и как их правильно приготовить,если можно.Да,мне ещё учиться и учиться...
Автор:  Ninasa [ 29 окт 2013, 15:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: В дальний путь все лишние кило.....
Молодец! Можно и сердечки и желудочки(я надеюсь ты про куриные?), лучше всего отварить или потушить, можно добавить немного луковички и перца. Я отрывалась на вареных курин.желудочках, но обязательно надо снять жирины, а они там немного присутствуют.
Автор:  Tvingo [ 29 окт 2013, 20:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: В дальний путь все лишние кило.....
Ссылка на линейку http://lines.nadietah.ru/ создаешь копируешь заходишь в центр пользователя-профиль-подпись, вставляешь. Что бы менять вес заходишь в центр пользователя-профиль-подпись и меняешь последнее число.
Главное научиться не замечать чужую еду, ее просто НЕТ. Я дюканюсь сама, мои питаются отдельно, у каждого свои кастрюльки, правда из моих они постоянно подворовывают, говорят у меня вкуснее.
Автор:  Ingenerika [ 04 ноя 2013, 14:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: В дальний путь все лишние кило.....
охохонюшка писал(а):
Сегодня третий день Атаки,не выдержала взвесилась(халатик посвободней стал немного)-1,7 я в шоке!!Я не верила ,что это может работать.


Здравствуйте! С почином! :Bravo: Мясоедам - точно к господину Дюкану :blum3: Создавайте свою линеечку и в добрый путь! :girl_witch:
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/