| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя худой! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8015 |
Страница 1 из 29 |
| Автор: | puritanochka [ 01 ноя 2013, 18:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя худой! |
Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя худой! ....Ну вот нравится мне эта фраза))) Всем привет. Я Наташа. Сегодня у меня первый маленький ДЮбилей и по этому поводу наконец то решилась создать свой дневничок. Сегодня 1 ноября ровно месяц как я на ДЮете. За этот месяц (с опережением ровно в 2 недели) взят ПВ это 58 кг,рассчитанный Дюканом. Но 58кг для меня это многовато...мягко сказано)В общем хочу 53-54 кг.Так что продолжаем идти вперед и только вперед! Не нарушала т.к. нарушать по мелкому не умею...тут же начинает нести на все 100))) Долго расписывать не буду.Как и все поправлялась после родов,потом сбрасывала.Довольно таки долго жила так-поправляюсь-сбрасываю,поправляюсь-сбрасываю.Больше так не хочууууу. Есть у меня две крайности))) 1-Я оооооооооочень сильно люблю вещи ну конечно красивые))...и мне их никогда не бывает много)) 2-Не менее сильно я люблю покушать)))...при чем всякую выпечку и всякие вредности типа бутербродиков. И...эти две крайности никак не хотят уживаться вместе....ну еще бы))) В общем первая крайность все время перевешивает вторую и тогда я начинаю браться за ум.Так и в этот раз.И вот я тут. Плюс купила несколько очень красивых купальников так что к пляжному сезону нужно подготовиться заранее))))...мой мотиватор))) Много читала дневников,смотрела фото.Супер мотивирует. Рада всех видеть в своем дневничке -советуйте,критикуйте ну и....просто поболтать))) КОНСОЛИДАЦИЯ Понравившиеся рецепты СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА Творожно-овсяный кекс Пирожное "Шоколад на кипятке" Бисквитный рулет Шоколадные брауни Торт "Мишка" Наполеон Шоколадные маффины со сливами НЕ СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА,ХЛЕБ Ленивые беляши Рыбный пирог Дю-хлеб в микроволновке Дю-хлеб без ДОПов Нежный пирог с тунцом,яйцом и луком ВСЕ ИЗ ТВОРОГА Творожные глазированные сырки Сырники Зефир Творожное суфле в мультиварке МЯСО,РЫБА Куриное филе в соевом соусе Куриная колбаска Печень в духовке Окорочка в духовке Окорочка в мультиварке Фаршированная скумбрия Куриная колбаска Зубатка жареная в кунжуте Рубленые куриные котлетки ОВОЩИ Овощное рагу ДЕСЕРТЫ,КОНФЕТЫ Творожный десерт с фруктами Вишнево-ромовое тирамису Тирамису Молочный коктейль Шоколадные конфеты |
|
| Автор: | танита [ 02 ноя 2013, 10:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя худой! |
Приветик,Натуля!  Ура ,у тебя есть дневничок!После того как я похудела, для меня теперь еда-это средство похудения!!!Правда-правда! Вот съем что-нибудь "запретное" и потом заедаю белками. Теперь мы знаем как худеть!! Как нам повезло.  А ты уже на Консе? |
|
| Автор: | puritanochka [ 02 ноя 2013, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя худой! |
танита писал(а): Приветик,Натуля! Ура ,у тебя есть дневничок!После того как я похудела, для меня теперь еда-это средство похудения!!!Правда-правда! Вот съем что-нибудь "запретное" и потом заедаю белками. Теперь мы знаем как худеть!! Как нам повезло. А ты уже на Консе? Привет Танюш.Да..вот прошел месяц и решила свой дневничок пора завести. Нет пока не на консе,решила скинуть еще 4 кг.Как то мне очень много 58кг. Тань ты тоже из Украины?Я почему то думала что с России. |
|
| Автор: | puritanochka [ 02 ноя 2013, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя худой! |
Сегодня на завтрак делала вот такие ленивые беляши http://dukandiet.ru/lenivye-belyashi/ Очень вкусно получилось.Мне по вкусу больше напомнили зразы с мясом.Думаю начинку можно любую делать-грибы,рыба.Хороший рецептик. Делала все продукты на пол порции на пробу,только отрубей положила по рецепту(не половину)Намучилась правда,думаю из за того что слишком тонко раскатала.Мне пришлось их скручивать кое-как руками.Вышло 8 беляшиков)Но в итоге очень неплохо на вид получилось. Про вкус уже писала очень вкусно) |
|
| Автор: | puritanochka [ 04 ноя 2013, 10:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя худой! |
В гости никто не заходит(((  ДЮ-хлеб Мой сегодняшний ДЮзавтрак...обожаю бутерброды)А тут такая красота можно кушать без угрызений совести))) Рецепт хлеба взяла у Саши viewtopic.php?p=397641#p397641 -дю-хлебушек -плавленный сыр -красная рыба -зелень |
|
| Автор: | танита [ 04 ноя 2013, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя худой! |
Приветик! Как у тебя всё вкусно!!!А я что-то перестала печь дюхлеб. На Консе можно цельнозерновой хлеб. Отруби просто заливаю водой и "выпиваю". Торты пеку без отрубей. И вообще на второй половине Консы ограничений уже меньше. Все говорят -хватит худеть,а я уже устала говорить,что закрепляю результат.А ты уже по Дюкану дохудела до нужного веса? |
|
| Автор: | puritanochka [ 04 ноя 2013, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя худой! |
приветик танита писал(а): Отруби просто заливаю водой и "выпиваю" а я еще люблю с сах замом и кефиром танита писал(а): Торты пеку без отрубей. мне с отрубями именно выпечка тоже как то не сильно понравилась танита писал(а): А ты уже по Дюкану дохудела до нужного веса? да по Дюкану ПВ у меня 58кг но хочу до 54кг |
|
| Автор: | puritanochka [ 05 ноя 2013, 00:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя худой! |
Вот приготовила себе на утро наполеончик от effi Жду не дождусь теперь утреннего кофейку с тортиком) Крем-творог,молоко,ванилин,сах.зам. Сверху натерла дю-шоколад |
|
| Автор: | effi [ 05 ноя 2013, 00:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя худой! |
Как красиво и как вкусно  
|
|
| Автор: | puritanochka [ 05 ноя 2013, 00:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего вкуснее,чем ощущать себя худой! |
effi писал(а): Как красиво и как вкусно завтра напишу) |
|
| Страница 1 из 29 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|