закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 549 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 55  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мечта "кушать и при этом худеть сбывается
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 20:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10649
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
овощей катастрофически МАЛО в БО поедается !!!! Это плохо...,тк мы не на Кремлевке и бережем почки + свою крЫсАту...,те витамины нужны..
фото -примеры моей еды стоят на 1й стр дневника..(там же ссылки на переводы рассылок ДЮкана , вклчюая и про ОВОЩИ. Я лично очень полюбила тушеные баклажаны - вкусно-сытно и пектина, как в яблоках,те кишечник рад...те и и мы худее :Yahoo!:
Вечером лучше есть все белковое... ,те все сладкое-выпечку - ДНЕМ :ok:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мечта "кушать и при этом худеть сбывается
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 23:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2013, 16:49
Сообщений: 666
Откуда: Донецк, Украина

Не в сети
ezther писал(а):
овощей катастрофически МАЛО в БО поедается !!!! Это плохо...,тк мы не на Кремлевке и бережем почки + свою крЫсАту...,те витамины нужны..
фото -примеры моей еды стоят на 1й стр дневника..(там же ссылки на переводы рассылок ДЮкана , вклчюая и про ОВОЩИ. Я лично очень полюбила тушеные баклажаны - вкусно-сытно и пектина, как в яблоках,те кишечник рад...те и и мы худее :Yahoo!:
Вечером лучше есть все белковое... ,те все сладкое-выпечку - ДНЕМ :ok:

Надия, огромное спасибо за советы. Ты очень интересно пишешь. Твои посты хочется читать и читать

_________________
Худею с 04.10.2013 Начальный вес 91.9 кг ПВ достигла через 6,5 месяцев.
Я Анжелика


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта "кушать и при этом худеть сбывается
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 19:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2013, 19:08
Сообщений: 369

Не в сети
Привет :Rose:
Ого,классный график у тебя за 56 дней и 12,6 кг,поздравляю, молодчинка Лика.
Я Наташа :drinks:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта "кушать и при этом худеть сбывается
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 21:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2013, 16:49
Сообщений: 666
Откуда: Донецк, Украина

Не в сети
MIONI писал(а):
Привет :Rose:
Ого,классный график у тебя за 56 дней и 12,6 кг,поздравляю, молодчинка Лика.
Я Наташа :drinks:

Спасибо,Наташа! Наши графики очень похожи. Только ты уже у цели, а мне еще столько же нада сбросить, сколько уже сбросила

_________________
Худею с 04.10.2013 Начальный вес 91.9 кг ПВ достигла через 6,5 месяцев.
Я Анжелика


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта "кушать и при этом худеть сбывается
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 00:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2013, 17:27
Сообщений: 50
Откуда: Денвер, США

Не в сети
Альбертовна писал(а):
MIONI писал(а):
Привет :Rose:
Ого,классный график у тебя за 56 дней и 12,6 кг,поздравляю, молодчинка Лика.
Я Наташа :drinks:

Спасибо,Наташа! Наши графики очень похожи. Только ты уже у цели, а мне еще столько же нада сбросить, сколько уже сбросила

Дорогу осилит идущий! :girl_dance: у тебя замечательно получается (тфу-тфу-тфу чтоб не сглазить)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Добро пожаловать в мой дневничок: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8146


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта "кушать и при этом худеть сбывается
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 04:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2013, 19:08
Сообщений: 369

Не в сети
Меня сейчас прикалывает моя линеечка,встреча двух))))))Прикольно получилось.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта "кушать и при этом худеть сбывается
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 18:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2013, 16:49
Сообщений: 666
Откуда: Донецк, Украина

Не в сети
MIONI писал(а):
Меня сейчас прикалывает моя линеечка,встреча двух))))))Прикольно получилось.

Да, прикольно - толстушка дышащая в пуп супермодели
:taunt: А еще мне очень нравится твой слоган про мучное под ленеечкой.
И так отчет за прошедшую неделю
- мой отвесик 0,600 кг
шагаю уверенно к намеченной цели.

На этой недели начала заниматься пилатесом. Девочки сказать, что мне очень трудно, это не сказать ничего. Раньше в моей жизни спорту места не было вообще. С детства я не знала что такое заниматься спортом. У меня врожденный порок сердца и поэтому от любых нагрузок меня оберегали. От физ-ры я была освобождена и вот только 7месяцев назад я впервые попала в спортзал и начала заниматься. Сначало это был фиткервес- женский спорт клуб. Занятия там проходят чередуя силовые тренеровки на тренажорах и фитнес упражнения. Тренировка длится 30 минут в довольно ритмичном темпе. Потом я перешла в другой фитнес центр, начала ходить на тренажоры в том числе и беговая дорожка, но поняла что я не могу сама себя заставлять делать что то

_________________
Худею с 04.10.2013 Начальный вес 91.9 кг ПВ достигла через 6,5 месяцев.
Я Анжелика


Последний раз редактировалось Альбертовна 05 дек 2013, 19:51, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта "кушать и при этом худеть сбывается
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 19:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2013, 16:49
Сообщений: 666
Откуда: Донецк, Украина

Не в сети
Продолжение предыдущего поста( срочно пришлось прерваться, а правкой воспользоваться не получилось)
Так вот - заставить делать что то через силу, саму себя я не могу. Поэтому решила пойти на груповое занятие пилатесом. И вот тут я поняла, какая же я все таки деревянная. Ни присесть, ни нагнуться, ни наклониться в сторону , ничего не получается сделать нормально. Мне стыдно до безумия, но я не сдаюсь. Дала себе слово ходить три раза в неделю и надеюсь что со временем я буду более гибкой и подвижной

_________________
Худею с 04.10.2013 Начальный вес 91.9 кг ПВ достигла через 6,5 месяцев.
Я Анжелика


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта "кушать и при этом худеть сбывается
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 20:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2013, 17:27
Сообщений: 50
Откуда: Денвер, США

Не в сети
Альбертовна писал(а):
Продолжение предыдущего поста( срочно пришлось прерваться, а правкой воспользоваться не получилось)
Так вот - заставить делать что то через силу, саму себя я не могу. Поэтому решила пойти на груповое занятие пилатесом. И вот тут я поняла, какая же я все таки деревянная. Ни присесть, ни нагнуться, ни наклониться в сторону , ничего не получается сделать нормально. Мне стыдно до безумия, но я не сдаюсь. Дала себе слово ходить три раза в неделю и надеюсь что со временем я буду более гибкой и подвижной

Ого! Молодец какая!!! Так держать! Всё получится! Понимаю что тяжко тем более без истлрии дружбы со спортом. Но зато как здОрово потом будет чувствовать свои мышцы!
Я вот как-то пилатис не оценила. Нравятся балетные разминки.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Добро пожаловать в мой дневничок: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8146


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта "кушать и при этом худеть сбывается
СообщениеДобавлено: 10 дек 2013, 11:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2013, 16:49
Сообщений: 666
Откуда: Донецк, Украина

Не в сети
Напишу свой результат за прошедший месяц
Вес на 09.12.2013 - 77.7 кг
мой отвесик составил 4 кг ровно
я худею с 4 октября
Атака 04.10 - 09.10 минус 3.9 кг
1 м -ц 09.10 - 09.11 минус 6.3 кг
2 м-ц 09.11 - 09.12 минус 4 кг

_________________
Худею с 04.10.2013 Начальный вес 91.9 кг ПВ достигла через 6,5 месяцев.
Я Анжелика


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 549 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: