Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Женщина должна скрывать свой возраст, а не вес :)
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8072
Страница 1 из 15

Автор:  Mantra [ 10 ноя 2013, 20:55 ]
Заголовок сообщения:  Женщина должна скрывать свой возраст, а не вес :)

Всем большой-большой привет! Очень рада, что есть у нас такие тёплые компании на просторах) :friends:

Принимайте меня в свои ряды)) :Rose:

Зовут меня Аля. Мне 27 лет. Филолог по образованию. В 18 лет (еще худенькой) вышла замуж. За почти 10 лет замужества родили мы с мужем троих детишек, на воспитание которых я трачу все свое время.
Двоих младших деток месяц как отдали в садик (старшая в школе), и вот этот долгожданный момент настал - у меня теперь есть 4 часа в день, которые я могу посвятить не только готовке-уборке-стирке, но и себе любимой :girl_dance:

В весе незаметно для себя за последний год прибавила 13кг. Думаю, все потому, что детки в садик не ходили, и кушать я готовила 4 раза в день, чтобы накормить своих чад. :connie_mama: Ну, соответственно, и сама голодной не ходила :connie_21:

В итоге сейчас у меня вес 73кг при росте 158см! В 27 лет! :O: В зеркало на себя смотреть стыдно((

Дюкан мне насчитал достижимый результат в 54,3кг.
Вложение:
Безымянный.jpg


Буду рада поддержке! Именно ее мне не хватает. Т.к. соблазн кушать то, что сама же постоянно своей семье готовишь, очень велик.

Автор:  Mantra [ 10 ноя 2013, 21:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Женщина должна скрывать свой возраст, а не вес :)

Сегодня 10.11.13 был первый день Атаки. Я горда продержалась до конца! Ни капли лишнего! :Yahoo!:

В течении дня съела/выпила:
900мл Био-баланса кефирного 0,1%
200гр стейк-гриля (мариновала в соевом соусе, готовила на решетке газ-гриля)
600мл Ессентуки №17 (наверно так много нельзя, да?)
600мл черного чая без сахара.

Автор:  Mantra [ 10 ноя 2013, 21:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Женщина должна скрывать свой возраст, а не вес :)

У меня вопрос к вам, девочки. Как часто вы измеряетесь? Каждый день или редко? :blush2:

Автор:  Olga-Olga [ 10 ноя 2013, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Женщина должна скрывать свой возраст, а не вес :)

Mantra писал(а):
У меня вопрос к вам, девочки. Как часто вы измеряетесь? Каждый день или редко? :blush2:


Привет!!! Добро пожаловать!
Измеряюсь раз в месяц, взвешиваюсь... утром, вечером и днем по поводу и без :mosking:

Пы.сы. Помни, что молочки (всей) можно 800гр в день!

Автор:  лара59 [ 10 ноя 2013, 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Женщина должна скрывать свой возраст, а не вес :)

Привет,Аля!Правильный выбор!Почитай дневнички, особенно Танин(Lemon Juice).У тебя все получится,ведь получается воспитывать троих деток! :yes4:

Автор:  Mantra [ 11 ноя 2013, 12:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Женщина должна скрывать свой возраст, а не вес :)

Olga-Olga писал(а):
Mantra писал(а):
У меня вопрос к вам, девочки. Как часто вы измеряетесь? Каждый день или редко? :blush2:


Привет!!! Добро пожаловать!
Измеряюсь раз в месяц, взвешиваюсь... утром, вечером и днем по поводу и без :mosking:

Пы.сы. Помни, что молочки (всей) можно 800гр в день!


Ох ты!!!! Я и забыла!!!! Спасибо, что напомнила!!!! :blush2:
А на круизе тоже только 800гр в день молочки можно будет? :blush2:

Я вот тоже проторчала вчера весь день на весах, так и хочется зафиксировать какой-нибудь отвесик, чтобы просто подтвердить самой себе, что все не зря! Что на правильном пути! :boast:

Автор:  Mantra [ 11 ноя 2013, 13:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Женщина должна скрывать свой возраст, а не вес :)

лара59 писал(а):
Привет,Аля!Правильный выбор!Почитай дневнички, особенно Танин(Lemon Juice).У тебя все получится,ведь получается воспитывать троих деток! :yes4:


Спасибо большое за поддержку! Мне вообще у вас здесь очень нравится! Очень вы друг друга поддерживаете! Молодцы!

Вчера надо мной муж весь день смеялся. Особенно когда за один стол впятером садились кушать. У нас традиция такая - никто по отдельности не ест. Совместный вечерний ужин - это святое! :good: И вот я сажусь пить кефир за стол, который ломится от всего вкусного, где только салатов 4 вида (каждый любит свое). И вот я наготовила всем всё, что они любят, а сама тихо кефир посасываю :mosking: Вспоминать страшно! Но я продержалась :party: :party: :party:

Автор:  Mantra [ 11 ноя 2013, 13:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Женщина должна скрывать свой возраст, а не вес :)

Итак, о главном, все мои вчерашние "страдания" и "губураскатывания на еду остальных" увенчались супер-результатом. У меня за первый день Атаки отвес 1,1кг! Это же сколько лишней воды-то вышло из меня!!! :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

Автор:  Оля87 [ 11 ноя 2013, 13:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Женщина должна скрывать свой возраст, а не вес :)

Привет :smile3: Я Оля :smile3: Тоже встала на путь Дюкана. Не увидела в товем рационе воды (не меньше 1,5-2 литров) и отрубей.

Автор:  Mantra [ 11 ноя 2013, 13:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Женщина должна скрывать свой возраст, а не вес :)

Оля87 писал(а):
Привет :smile3: Я Оля :smile3: Тоже встала на путь Дюкана. Не увидела в товем рационе воды (не меньше 1,5-2 литров) и отрубей.


Привет, Оля! Рада знакомству! :Rose:

Отрубей овсяных так и не нашла. Решила, что лучше пока без них, чем с пшеничными отрубями.

С водой посложнее - я никогда свою суточную норму не выпивала. Но вчера за сутки у меня в итоге вышло 1,2литра воды. Минералка и чай вроде считаются? :blush2:

Страница 1 из 15 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/