закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6398 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 640  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 21:10 

Зарегистрирован: 14 фев 2013, 12:45
Сообщений: 100
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет Алина! Я Ника. На форуме и диете с августа. Случайно зашла к тебе в гости. Удачи!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=7772


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 22:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Natik111 писал(а):
Классно тебе , ты уже в круизе ! Можно готовить мясо с овощами, а то одно мясо быстро надоедает. А мне ещё три дня атаковаться...


Привет, Наташа
Скоро и на твоей улице будет праздник. :girl_wink: Ты же знаешь, что в нашем деле самое главное - настрой. :yes4: Так что не унывай. Постарайся разнообразить. Я на атаке кушала грудку, но не разу ее не варила, только в духовке запекала с разными травками-специями. И вкус каждый раз был разный. Рыбу запекала, омлет делала. Консерву в собственном соку лопала, молочку 0%. Мне сложно не было. Экспериментируй :smile3:

Ptushka писал(а):
Алина, привет! прочитала твой дневник - настрой у тебя оптимистический - так держать! желаю упорно двигаться к цели и поздравляю с хорошим отвесом. :good:
я сама на атаке пока, правда второй раз :blush2: жду круиз - там и допы, и овощи. заходи в гости :girl_wink:


Огромное спасибо за поддержку, она очень нужна. В гости тоже зайду, будем помогать друг другу :smile3:
Фото есть, только стремно его выкладывать. Когда будут заметные результаты, тогда обязательно в сравнении выложу, а пока воздержусь :blush2:

Nika12 писал(а):
Я Ника. На форуме и диете с августа. Случайно зашла к тебе в гости. Удачи!


Спасибо, Ника за поддержку. Заходи в гости и я к тебе наведаюсь обязательно :yes4:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 22:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Так девочки, отчитаюсь перед вами за сегодня. :smile3:

Первый день круиза, как же я его ждала
С вечера приготовила дю-хлебушку. :good: (Разберусь,как вставлять фотки и обязательно покажу его), запекла в духовке рыбку с овощами и....))всю ночь, не спала от этих вкусных запахов. :blush2: Не поверите, встала сама, без будильника, на 1,5 часа раньше. :beee: Во-первых, хотелось узнать вес последнего дня атаки, а во-вторых, КРУИЗ, что-то новое, еще не изведанное, да и просто, охота было скорее пожрать, чтобы не подавиться собственной слюной. :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
Девочки, о-во-щииииии, я и не думала, что они такие вкуснючиееее,,,,

Итак завтрак
половинка испеченного дю-хлеба, запечоная рыбка с овощами )
обед
1/4 дю-хлеба и тоже самое
перекус
1/4 дю-хлеба и 100 гр 0% мягкого творожка
ужин
тарелка супа овощного на курином бульоне и маленькая грудка
Норму 2 ложи отрубей захомячила в хлебе и 2 литра воды выпиты
:yu:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 23:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
а вот и дю-хлебкшка


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 23:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2013, 02:35
Сообщений: 1836
Откуда: Одесса

Не в сети
Хлебушек какой красивый , мне прям запахло и слюнка капнула на клаву :connie_21:
Вот я завтра заберу свои отруби и прийду за рецептом.

_________________
Мой домик - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=675523#p675523

Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 23:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
ага, с удовольствием расскажу
самое главное быстро, легко и вкусно :smile3:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2013, 23:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2013, 11:56
Сообщений: 867

Не в сети
Оооо... про рыбку расписала так, что мне аж самой аромат почудился! Карпа захотелось!!
Молодчинка, хороший, правильный день!

_________________
С начала моей борьбы с лишним весом
Изображение
Последний, финишный заход
Изображение
Мое хозяйство http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8047
Результат последнего захода - с 01.03.15 по 01.12.15 минус 18 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2013, 00:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Ната7154 писал(а):
Оооо... про рыбку расписала так, что мне аж самой аромат почудился! Карпа захотелось!!
Молодчинка, хороший, правильный день!


спасибо, Наталь. Посмотрим, что скажут завтрашние, ой, уже сегодняшние отвесы

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2013, 09:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
:girl_cray2: :girl_cray2: : :girl_cray2: :girl_cray2:
обалдеть, первый день круиза и на тебе +600 :sorry: :sorry: :sorry:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Желание есть, цель вижу
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2013, 10:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 12:13
Сообщений: 2671
Откуда: Электросталь

Не в сети
AlinaD писал(а):
:girl_cray2: :girl_cray2: : :girl_cray2: :girl_cray2:
обалдеть, первый день круиза и на тебе +600 :sorry: :sorry: :sorry:


И у меня сегодня весы показали после 1 дня круиза +500 :cry:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Мой домик

Фото стр. 37, 71, 99, 186, 189-191, 199, 205-206
4.11.13 - 4.02.14: -20кг
Родила доченьку 24.09.2014. Начинаем все по новой!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6398 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 640  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: