закрыть X


Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 758

Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

13 июл 2011, 13:38

Вот решила создать новую темку про консолидацию.
Нас, на консолидации, тут меньше всего, но тем не менее мы тоже нуждаемся в советах и поддержке друг друга.
Да и тем, кто пока на круизе, думаю, тоже будет интересно почитать про следующий этап диеты на наших примерах. :connie_21:
Последний раз редактировалось Rita 05 фев 2012, 16:22, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: Консолидация - наш предпоследний этап!

13 июл 2011, 13:46

да, темка очень нужная
надо смотреть как у вас это всё проходит, и потихоньку себя подготавливать ко всем подводным камням :good:


Re: Консолидация - наш предпоследний этап!

13 июл 2011, 13:47

:yes4: Всегда буду рада подсказать. А если чего и не знаю, будем искать ответы общими усилиями.


Re: Консолидация - наш предпоследний этап!

13 июл 2011, 14:10

Марго, согласна на все 100!
Я давненько уже создала темку в разделе "вопрос-ответ", но по-моему там до сих пор ни одного ответа! :mosking:


Re: Консолидация - наш предпоследний этап!

13 июл 2011, 14:35

Мне вот совсем немного и на консолидацию. Переживаю очень, думаю всем немного боязно включать в рацион дополнительные продукты - вдруг вес опять будет возвращаться!
Девочки, кто сколько уже на консолидации и как ведет себя организм и соответственно вес?


Re: Консолидация - наш предпоследний этап!

13 июл 2011, 14:42

Любовь писал(а):Мне вот совсем немного и на консолидацию. Переживаю очень, думаю всем немного боязно включать в рацион дополнительные продукты - вдруг вес опять будет возвращаться!
Девочки, кто сколько уже на консолидации и как ведет себя организм и соответственно вес?

Уже второй месяц пошел как...
Вес ходит плюс/минус 1 кг. :ok:


Re: Консолидация - наш предпоследний этап!

13 июл 2011, 14:52

Лисёна писал(а):
Любовь писал(а):Мне вот совсем немного и на консолидацию. Переживаю очень, думаю всем немного боязно включать в рацион дополнительные продукты - вдруг вес опять будет возвращаться!
Девочки, кто сколько уже на консолидации и как ведет себя организм и соответственно вес?

Уже второй месяц пошел как...
Вес ходит плюс/минус 1 кг. :ok:


Это здорово! :good: На сколько я помню читала, что 2 кг гуляющих туда сюда - это норма, главное чтоб не больше.
Как же хочется скорее на закрепление, а то сезон ягод, а нельзя! :( Но ничего, еще чуть и можно будет! :yes4:


Re: Консолидация - наш предпоследний этап!

13 июл 2011, 15:25

Девочки, а вы уже ели крупы или макароны? Как ощущения?


Re: Консолидация - наш предпоследний этап!

13 июл 2011, 15:51

Ели.
на первой неделе - макароны с пармезаном
на второй - суши.
Ощущения божественные :girl_haha:
На весе никак не отразились, я имею ввиду - по итогам недели.
Дальше пошёл беспредел с пирами и я себе макароши запретила :blush2:


Re: Консолидация - наш предпоследний этап!

13 июл 2011, 15:59

А я вчера блинчик обычный съела, мамочка моя делала. Очень вкусно было. Но больше не захотелось.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 758