Страница 1 из 758
Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?
Добавлено: 13 июл 2011, 13:38
Rita
Вот решила создать новую темку про консолидацию.
Нас, на консолидации, тут меньше всего, но тем не менее мы тоже нуждаемся в советах и поддержке друг друга.
Да и тем, кто пока на круизе, думаю, тоже будет интересно почитать про следующий этап диеты на наших примерах.
Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
Добавлено: 13 июл 2011, 13:46
megaema
да, темка очень нужная
надо смотреть как у вас это всё проходит, и потихоньку себя подготавливать ко всем подводным камням
Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
Добавлено: 13 июл 2011, 13:47
Rita
Всегда буду рада подсказать. А если чего и не знаю, будем искать ответы общими усилиями.
Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
Добавлено: 13 июл 2011, 14:10
Лисёна
Марго, согласна на все 100!
Я давненько уже создала темку в разделе "вопрос-ответ", но по-моему там до сих пор ни одного ответа!
Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
Добавлено: 13 июл 2011, 14:35
Любовь
Мне вот совсем немного и на консолидацию. Переживаю очень, думаю всем немного боязно включать в рацион дополнительные продукты - вдруг вес опять будет возвращаться!
Девочки, кто сколько уже на консолидации и как ведет себя организм и соответственно вес?
Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
Добавлено: 13 июл 2011, 14:42
Лисёна
Любовь писал(а):Мне вот совсем немного и на консолидацию. Переживаю очень, думаю всем немного боязно включать в рацион дополнительные продукты - вдруг вес опять будет возвращаться!
Девочки, кто сколько уже на консолидации и как ведет себя организм и соответственно вес?
Уже второй месяц пошел как...
Вес ходит плюс/минус 1 кг.
Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
Добавлено: 13 июл 2011, 14:52
Любовь
Лисёна писал(а):Любовь писал(а):Мне вот совсем немного и на консолидацию. Переживаю очень, думаю всем немного боязно включать в рацион дополнительные продукты - вдруг вес опять будет возвращаться!
Девочки, кто сколько уже на консолидации и как ведет себя организм и соответственно вес?
Уже второй месяц пошел как...
Вес ходит плюс/минус 1 кг.
Это здорово!
На сколько я помню читала, что 2 кг гуляющих туда сюда - это норма, главное чтоб не больше.
Как же хочется скорее на закрепление, а то сезон ягод, а нельзя!
Но ничего, еще чуть и можно будет!
Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
Добавлено: 13 июл 2011, 15:25
NataliNatali
Девочки, а вы уже ели крупы или макароны? Как ощущения?
Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
Добавлено: 13 июл 2011, 15:51
Лисёна
Ели.
на первой неделе - макароны с пармезаном
на второй - суши.
Ощущения божественные
На весе никак не отразились, я имею ввиду - по итогам недели.
Дальше пошёл беспредел с пирами и я себе макароши запретила
Re: Консолидация - наш предпоследний этап!
Добавлено: 13 июл 2011, 15:59
NataliNatali
А я вчера блинчик обычный съела, мамочка моя делала. Очень вкусно было. Но больше не захотелось.