закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Стройнею-молодею!!!
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 13:30 

Зарегистрирован: 12 окт 2020, 23:46
Сообщений: 9

Не в сети
Здравствуйте,Дюшечки!Давно читаю форум и решила вступить в ваши ряды.Очень уж хочется избавиться от груза,который мешает жить,ходить.Как представлю,что я на себе ношу 40 кг,так сразу дышать тяжело становиться.Надеюсь с вашей поддержкой у меня всё получится.

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Стройнею-молодею!!!
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4285

Не в сети
Лиана, добрый день! Желаю, чтобы задуманное исполнилось!
А можно подробнее про исходные данные?
Рост-вес?
Я сама ношу больше 30 лишних кг, так что будем избавляться вместе.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею-молодею!!!
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 17:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Если брать формулы расчета идеального веса, то во мне тоже 40 лишних кг(

Успехов в похудении :yes4:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею-молодею!!!
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 23:12 

Зарегистрирован: 12 окт 2020, 23:46
Сообщений: 9

Не в сети
Девчули,спасибо,что заглянули на мой огонёк,"вместе весело шагать ..." :friends: Дюканю периодически,надолго не хватает(на месяц примерно)рост 160 вес 111,чаще вес стоит на 100,но тут уже зашкалило и я решила хватит.Очень люблю сладкое.Готовлю под настроение.Сегодня первый день атаки.планирую дней 5-6,а там буду чередоваться 2\2.Хороших нам отвесов и огромной силы воли.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею-молодею!!!
СообщениеДобавлено: 14 май 2021, 13:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Привет Лиана)
правильно сделала что завела дневничок - с поддержкой легче худеется))
ты второй день на атаке?
так то и о мне 40 лишних :mosking: :mosking:

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею-молодею!!!
СообщениеДобавлено: 15 май 2021, 00:06 

Зарегистрирован: 12 окт 2020, 23:46
Сообщений: 9

Не в сети
Энжик писал(а):
Привет Лиана)
правильно сделала что завела дневничок - с поддержкой легче худеется))
ты второй день на атаке?
так то и о мне 40 лишних :mosking: :mosking:

Привет,Энжик!Ну насчёт своих 40 ты конечно преувеличила(наверно что б меня поддержать),смотрела твои результаты :good: ты на правильном пути,главное не потерять уверенности в своих способностях.У нас,у всех,вместе обязательно всё получится :drinks:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнею-молодею!!!
СообщениеДобавлено: 15 май 2021, 11:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Почему же преувеличила)) во мне 91 минус 40 буит 51))) очень даже для моего роста 160))) была б миниатюрненькой такой прям )))
Да нам удачи и все получится))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron