Форум о диете Дюкана

Всем привет, меня зовут Даша, мне 26 лет. Про диету Дюкана я узнала от подруги, решила сесть на нее тоже, чтобы сбросить лишнее . 2 года назад я сильно потолстела до 92 кг, но за год без всяких диет я смогла сбросить до 75 кг., потом вес прыгал. В прошлом году вес мой был 78 кг., в этом после операции я похудела до 70 кг, но когда я восстановилась в сентябре опять набрала до 78.И решилась надо сесть на диету. На атаке я сбросила 1,5 кг. На диете я с 18.11 сбросила еще 1 кг., вес уходит медленно, но меня это все равно радует. Надеюсь до НГ я буду 70 кг, после него 65 кг. Буду очень стараться. Заходите в гости буду всем очень рада.

Прошло больше недели и у меня сегодня вес снизился минус - 3 кг,УРА

вперед! осталось немного) самое главное начать) поздравляю с отвесиком)

Спасибо большое,

Сегодня 29.11 отвес не большой - 500 гр,но я чувствовать себя намного стала лучше,как то легко.

Сегодня пошла вторая неделя как я на диете,итог 3,5 кг.Не много ,но я не огорчаюсь все еще впереди.

Приветик).Это нормально.Ты же не хочешь, чтоб кожа висела.Она тоже должна успевать сокращаться.Так что темп вполне себе нормальный.Пиши меню, чтоб если что подсказать можно было чего, или ошибки увидеть.Мы все тут учимся.

Спасибо большое за поддержку.

Вчера было очень много ДР,но я позволила съесть одну тарталетку с сыром ,к моему удивлению я ничего не набрала.Сегодня минус 300 гр.
Идем дальше

Это очень хорошо, но постарайся не нарушать, процесс быстрее пойдет.

Ты знаешь я поняла одну закономерность,чем больше вес тем быстрее он уходит лишний ,у меня вроде не то не се ,ну ничего я стараюсь.

Сегодня 06.12 мой вес сдвинулся на 400 гр.Все идет очень медленно :