Мсье Пьер считает, что мой идеальный вес-58. А я хочу 54-55. Всю жизнь, лет с 12ти боролось с лишним весом. В 21 я набрала почти 80! кг. Для меня это было катастрофой, талия в ширь прет, лицо по циркулю.
Буду пробовать сбросить и удерживать вес. Посмотрим, насколько смыслит дю в идеальном весе

Итак) атаку я уже оставила за плечами-4 дня ЧБ, -2,5 кг. Т.е. Сегодня первый день круиза, чередование 1/1, буду сидеть, пока не достигну где то 55) если не пить пиво, пары месяцев мне хватит)

я с поддержкой к тебе.
какой рост у тебя и как долго ты дюканила

Как это сделать, не пить пиво!!!???? Я вот еле сдерживаюсь. Прям из последних сил порой

Честно признаться, я от пива не воздерживалась
Мне и с пивом как то худелось. Но это было единственное, что я употребляла/употребляю из запретного. На пиво я сделала себе именно послабление, потому и не считаю, что каждый бокал-срыв) психологически легче))) но я и сидела с ритмом чередования 5/5.