Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Моя очередная попытка. Боже помоги. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8230 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | daryakiri [ 06 дек 2013, 12:51 ] |
Заголовок сообщения: | Моя очередная попытка. Боже помоги. |
Всем привет. Меня зовут Даша, мне 25. Молодая жена и мать))))) Мои проблемы начались давно........ с рождения я бы сказала. Никогда не отличалась худобой, всю жизнь была выше нормы по весу при маленьком росте. Моя история похудения началась в 2010 году, так что я совсем не новичек в диетах. Начну сначала. в 2010 году после рождения одного прекрасного малыша, крестным отцом которого стал мой, тогда еще будующий муж, его прекрасная мама выложила в ВК фото с таинства крещения от которых я пришла в ужас.................. Было это в начале лета и встав на весы я увидеца цифру 85 КГ при росте 162 см........ Сказать что у меня был стресс ничего не сказать, потому что до этого я никогда не замечала или не хотела замечать этого огромного минуса......... В общем тем летом, я похудела на 15 КГ жуя целыми днями только свежие огурцы!!!!!!!!. 10 я скинула голодовкой и еще 5 танцами. Потом вернулась в обычный образ жизни, но не поправлялась, после поездки на море решили мы рожать))))) На учет я вставала 71-800, вышла с род дома 73.......... ну вроде все ок....... пару килограмм и я снова Я, но не тут то было. Я начала ЕСТЬ, МЕТЕЛИТЬ все что не приколочено и опять поправилась до 80 кг, села на систему -60. Похудела до 68 кг, но тут настало ЛЕТО шашлык машлык, гулянки, и т.д. гуляли много и с размахом, а это или алкоголь или КОКА-КОЛА с чипсами((((((( Но набрала я за лето всего 5 кг, и держалась так до этого лета. А в этом году добила таки недостающие килограммы и ВУАЛЯ я снова 80!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Хочу второго ребенка, но понимаю что если сейчас забеременею, то рожать пойду под СОТНЮ!!!!!!!!!!! при росте 162 СМ!!!!!!!!!!! Это крах и ужас!!!!!!!!!! Поэтому мативация есть, желание есть и вообще все только ЗА. Поддержите помогите, ПНИТЕ меня как следует!!!!!!!!!! [url]=http://lines.nadietah.ru/] ![]() Вот как можно похудеть |
Автор: | ezther [ 06 дек 2013, 13:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя очередная попытка. Боже помоги. |
А чем мы поможем, если ты сама себя закармливаешь ? ![]() ПРИЧИНЫ этого уясни и только тогда можно будет от них и следствий в кг избавляться и осознанно находиться на диете. Увы, но скинутые кг возвращаются в последующей бесконтрольной жизни вне ПП и ЗОЖа и надо уже осознать, что твоя жизнь , ХУДАЯ, никогда не будет возможна при старом образе жизни и питания ... Скоро НГ - как его переживешь БЕЗ всего того, что будут поглощать друзья вокруг и тебя угощать ? ОТлично понимаю и поддерживаю твои порывы, но... ПРАЗДНИКИ явно станут им проверкой и препятствием. |
Автор: | daryakiri [ 06 дек 2013, 14:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя очередная попытка. Боже помоги. |
Повторюсь, это моя не первая диета и не первый новый год проведенный в диетах. Отмечать я буду в компании друзей 3-е из которых тоже сидять на Дю. И каждая из нас будет делать Дюкановский салатик, так что как минимум 3 блюда я есть могу) Так же в нашей компании большинство предпочитает шашлыки из куринной грудки, которые маринуются в однопроцентном кефире) Так что мяско мне тоже перепадет) А чем мы поможем, если ты сама себя закармливаешь ? ![]() Что касается поддержки я имела ввиду что то вроде....... ДАВАЙЙЙЙЙЙЙЙ МЫ С ТОБОЙЙЙЙ МОЛОДЕЦ ЧТО ВО ВРЕМЯ ОДУМАЛАСЬ))))))))))) как то так)))) Спасибо за ответ))))))) [url][url=http://lines.nadietah.ru/] ![]() Вот как можно похудеть [/url] [url][URL=http://lines.net.ua/index.php?loc=weight-line] ![]() |
Автор: | ezther [ 06 дек 2013, 15:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя очередная попытка. Боже помоги. |
вот, уже ситуацию совсем с другой стороны показала ... ![]() ![]() И сама понимаешь,что если это уже не первый возврат на диету,то...в этот раз надо МЕНЯТЬ многое в привычках и подходе к ней. Цитата: Я очень мало ем поверьте) Просто ела не то что надо(((((((( Верю ![]() Пиши,что ешь-пьешь, как двигаешься и тогда появятся реальные советы, как сделать диету еще продуктивнее. Есть ,как раз, придется часто,но небольшими порциями+ довести кол-во потребляемого белка до хотя бы 1гр на вес твоего тела. Это норма .. |
Автор: | daryakiri [ 09 дек 2013, 08:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя очередная попытка. Боже помоги. |
Сейчас уже сложно вспомнить что я ела на выходных, но честное пионерское - БЕЗ нарушений))) Все как надо, белки белки бклки. Выпечку делала по рецептам, и т.д. даже оладушки пекла без капли масла, за что отдельное спасибр моей сковородочке)))))))) Общий результат за 4 дня АТАКИ с 5-9 минус 2,3 кг......... Пью как орова на водопое, обажаю газированую минералку, поэтому для меня много пить да еще и газировки не в тягость а в радость))))))))))))))) правда пока без салатиков сложновато, скучаю)))))))) Но уже купила бальзамический уксус для заправки ну и йогуртов 0% тоже стратегический запас накуплен))))))) |
Автор: | daryakiri [ 24 дек 2013, 09:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя очередная попытка. Боже помоги. |
Памятка для себя ![]() Вот как можно похудеть ![]() |
Автор: | daryakiri [ 09 янв 2014, 16:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя очередная попытка. Боже помоги. |
очередная памятка [url][url=http://lines.nadietah.ru/] ![]() Диеты на http://www.nadietah.ru [/url] [url][url=http://lines.nadietah.ru/] ![]() Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru [/url] |
Автор: | daryakiri [ 17 янв 2014, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя очередная попытка. Боже помоги. |
Итак снова моя отчетность [url][url=http://lines.nadietah.ru/] ![]() Диеты[/url] [url][url=http://lines.nadietah.ru/] ![]() Эффективные диеты[/url] |
Автор: | daryakiri [ 23 янв 2014, 10:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя очередная попытка. Боже помоги. |
И снова здрасте [url][url=http://lines.nadietah.ru/] ![]() http://www.nadietah.ru/diets [url][url=http://lines.nadietah.ru/] ![]() http://www.nadietah.ru/diets[/url] |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |